Ý nghĩa của sự mất mát

David Kessler: 6 giai đoạn của sự đau buồn

Sau khi trải qua nỗi đau khi người con trai mất, David Kessler chia sẻ về việc tìm ra ý nghĩa của nỗi đau, sự mất mát.

Ý nghĩa không nằm trong những sự việc như cái chết, đại dịch, mất việc, thất tình v.v. mà nằm ở bên trong chúng ta, là điều mà chúng ta tìm thấy sau những sự kiện đó.

7 yếu tố khác nhau định hướng khái niệm ý nghĩa khi nói đến nỗi đau

- Ý nghĩa là mối quan hệ và cá nhân.

- Ý nghĩa cần thời gian.

- Ý nghĩa không đòi hỏi sự hiểu biết.

- Ngay cả khi bạn tìm thấy sự ý nghĩa, bạn sẽ không thấy nó xứng đáng với cái giá phải trả.

- Sự mất mát của bạn không phải là một bài kiểm tra, một bài học, một cái gì đó để xử lý, một món quà hay một phước lành. 

- Chỉ có chính bạn mới tìm ra ý nghĩa của mình.

- Những kết nối có ý nghĩa có thể thay thế những ký ức đau buồn.

Hãy nghe để tìm thấy ý nghĩa của mình.