NGẨN NGƠ MÙA HOA SÚNG NAO LÒNG KHÁCH THẬP PHƯƠNG

🌈Bước đến Suối Yến những ngày chớm đông❄️, không còn những con thuyền xuôi ngược vào chùa Hương mà thay vào đó là sự yên ả bình yên bao trùm😘. Vẻ đẹp hoang sơ của suối Yến tô điểm bằng những bông hoa súng hồng thắm khoe sắc dịu dàng✨, làm cho khung cảnh trở nên đẹp mộng mơ làm xiêu lòng bất cứ du khách đến đây.

🌈Chùa Hương nằm cách Hà Nội khoảng hơn 50km. Bạn có thể chọn đi ô tô, xe máy hoặc xe bus🚌, với đường đi dễ và thuận lợi. ☺️

🌈Giống như hoa sen, hoa súng chỉ nở rực rỡ nhất là buổi sáng nên nếu muốn ngắm hoa đẹp nhất, bạn nên dậy thật sớm và đi thuyền vào suối Yến khoảng từ 6h đến 9h sáng⏰. Những bông súng vươn khỏi mặt nước chừng 10-20cm, lá súng còn non có màu nâu đỏ rồi dần chuyển sang sắc xanh bóng mượt, dập duềnh trên mặt nước.☘️

🌈Vào thời điểm này, đến với chùa Hương bạn sẽ được cảm nhận không khí trong lành, thiên nhiên tươi đẹp và nếp sống giản dị, bình yên☺️. Suối Yến mùa này không còn những thuyền đò đông đúc, không có cảnh chen lấn, xô đẩy, chờ đợi, ồn ào mà thay vào đó là hình ảnh những tà áo dài thướt tha nghiêng mình bên dòng suối Yến😍.

Khung cảnh thư thái và tĩnh tâm, rất hợp với những chuyến đi giải tỏa căng thẳng, áp lực, tìm về chốn cửa thiền.💥 Dù không phải trong mùa lễ hội, nhưng chùa Hương vẫn thu hút một lượng không nhỏ khách du lịch đổ về vãn cảnh. ❌Ngoài việc check in với dòng suối Yến nên thơ bởi sắc tím, hồng đầy mê hoặc, bạn có thể ghé thăm kiến trúc của các Đền, Chùa nơi đây.

🌈Nếu ai trót say những khung cảnh như bức tranh thủy mặc bình yên thì chắn chắn phải đến chùa Hương mùa hoa súng để một lần để lưu lại chút nhớ thương.💖

Lễ hội Festival Hoa Đà Lạt

💥HOT!💥 LỄ HỘI FESTIVAL HOA ĐÀ LẠT 2019 ĐANG ĐẾN GẦN💥

💐Chắc hẳn, nếu là một người yêu thành phố mộng mơ xinh đẹp này, bạn sẽ biết lễ hội Festival hoa Đà Lạt được tổ chức định kỳ 2 năm 1 lần.🚫 Và bao công mong chờ của các tín đồ đam mê “sống ảo” đang đến gần rồi😘! Nhanh chân thôi nào mọi người ơi!💃

💐Lễ hội sẽ diễn ra vào các ngày từ 20/12 – 24/12/2019, tại lễ hội sẽ diễn ra rất rất nhiều các chương trình hấp dẫn cùng các vị khách mời nổi tiếng😍, dự kiến có đến 300.000 du khách (🔥đủ thấy sức nóng chưa ạ🔥), nếu các bạn có dự định đi thì hãy liên hệ ngay để chúng mình sắp xếp đặt phòng và phương tiện trước cho bạn ngay nha!✈️

💐Vào thời điểm diễn ra lễ hội, đây là lúc thành phố Đà Lạt sẽ khoe hết những vẻ đẹp tuyệt trần của mình🤩. Cũng là lúc mà khí hậu và thời tiết tại thành phố ngàn hoa ôn hòa và dễ chịu nhất mà không có một thành phố hoặc một tỉnh nào ở Việt Nam có được trừ Đà Lạt🌺.

Black Friday của Bamboo Airways

Khuyến mại lớn nhất lần 2!
Giá 88.000VNĐ toàn mạng bay.
Mở bán từ 28-30/11/2019.
Cơ hội chỉ có một, đặt vé liền tay.

-----------💞💞💞💞-------------

☎️ Mọi chi tiết xin Quý khách vui lòng liên hệ:

📞 Hotline: 0982461485

🏢 Add: đường Cảnh sát, Tiên Dược, Sóc Sơn, Hà Nội

⭐️ Website: https://www.anhquanflight.com

Hè năm 2020 bay cùng Vietnam Airlines

Lên lịch du lịch hè 2020.
Có ngay mã giảm giá 40% vé của Vietnam Airlines.
Áp dụng dành cho mùa hè, không áp dụng cho tết.
Cơ hội không thể bỏ lỡ cho các tín đồ du lịch.

-----------💞💞💞💞-------------

☎️ Mọi chi tiết xin Quý khách vui lòng liên hệ:

📞 Hotline: 0982461485

🏢 Add: đường Cảnh sát, Tiên Dược, Sóc Sơn, Hà Nội

⭐️ Website: https://www.anhquanflight.com

KHU ĐÔ THỊ XANH ECOPARK TỔ CHỨC NGÀY HỘI CẮM TRẠI

💥TIN HOT!💥 

❌ Hãy tới công viên sinh thái lớn nhất miền Bắc để tham gia ngày hội cắm trại được tổ chức vào ngày 23,24-11 ngay nhé⛺️, vừa là một chuyến dã ngoại kết hợp trải nghiệm cho các bé, vừa mang lại cho bố mẹ những phút giây thư giãn sau một tuần làm việc căng thẳng, vừa là nơi lý tưởng để tụ tập bạn bè🍻, quá thú vị phải không nào!

❌Khu đô thị Ecopark cách trung tâm thành phố Hà Nội khoảng 13km , để đi tới đây có rất nhiều sự lựa chọn: ô tô gia đình, taxi, xe máy, xe bus…

- Nếu lựa chọn đi xe bus🚌: Các bạn có thể bắt tuyến xe bus đến Ecopark theo cung đường từ Hồ Tây, Hoàn Kiếm, Kim Mã để đến với điểm cắm trại, giá vé khoảng 7k.

- Nếu lựa chọn đi xe máy: tùy địa điểm nhà bạn ở đâu mà lựa chọn tuyến đường đi cho hợp lý nhé: các bạn có thể đi theo đường vành đai 3 theo hướng đi cầu Thanh Trì (hoặc bạn có thể lựa chọn đi theo hướng cầu Chương Dương hoặc Vĩnh Tuy rồi đến chân cầu Thanh Trì), sau đó rẽ vào đường đê liên tỉnh Hà Nội - Hưng Yên, đi theo hướng biển chỉ dẫn khoảng 4,3km là sẽ tới nơi.

❌Khi đi cắm trại ở Ecopark, hầu như việc chuẩn bị đồ ăn quá nhiều mình nghĩ là không cần thiết cho lắm bởi tại đây có khá nhiều chuỗi nhà hàng với các hương vị ẩm thực thật độc đáo để bạn tha hồ khám phá♨️, bạn có thể tham khảo các món ăn đi cắm trại picnic dễ mang gọn nhẹ như sanwich, nộm, một số đồ ăn nhanh🍡🍉, snack và nước uống, ngoài ra với những gia đình có trẻ nhỏ cần mang theo thuốc thang cho bé và túi giữ nhiệt để đảm bảo đồ ăn trong quá trình di chuyển có nhiệt độ tốt nhất.😍

❌Đến Ecopark có rất nhiều hoạt động cho các bạn trải nghiệm, nhất là các gia đình có các bạn nhỏ nhé! Khu Ecopark có công viên bốn mùa với bãi cỏ rộng lớn và cây xanh thoáng mát, hồ nước bao quanh bởi rặng tre cao vút, khu vui chơi cát, khu vui chơi trẻ em Kolorado. Đây là địa điểm lý tưởng để tổ chức các hoạt động team building, vui chơi tập thể hoặc cắm trại⛺️, tiệc BBQ🍢🎂, công viên mùa Xuân nổi bật nhất là rừng hoa đầy sắc màu💐🌺. Ở đây có vườn đào, đầm sen, ao cá, là một địa điểm check-in yêu thích và nơi chụp ảnh cưới tuyệt đẹp.

❌Nơi đây còn diễn ra hoạt động chợ cuối tuần EcoSunday, được tổ chức thường xuyên từ 17:00 đến 22:00 thứ 6, 7 và 8:00 đến 14:00 Chủ Nhật hàng tuần, hoạt động này Phiên chợ có những gian hàng của cư dân nước ngoài như Nga, Thái Lan, Tây Ban Nha, Mỹ ... đang sinh sống tại Ecopark muốn giới thiệu về ẩm thực và văn hoá riêng của nước mình😘. Cùng với các gian hàng thực phẩm sạch, hoa quả tươi🍎🍍, đặc sản địa phương, đồ thủ công, hàng tiêu dùng an toàn khác rất hấp dẫn.😍

❌Ngoài ra, khu đô thị xanh này còn có công viên Hồ Thiên Nga với không gian rộng lớn gần gũi thiên nhiên, có những cánh cò trắng muốt bay trên đầm lầy, tiếng chim hót lảnh lót dưới những tán cây và đàn thiên nga tuyệt đẹp thong dong bơi giữa vịnh hồ. Các bé có thể đạp xe‍♀️, thả diều, chạy nhảy, tản bộ hoặc chơi các trò chơi vận động‍♂️ tại Khu vui chơi gỗ. Một lựa chọn thú vị khác là chèo thuyền kayak ‍♂️trên hồ và ngắm nhìn thiên nhiên xanh mát xung quanh.

💥Đặc biệt, vào thứ bảy và chủ nhật tuần này, tại đây diễn ra ngày hội cắm trại cùng với siêu siêu nhiều hoạt động🔥. Các gia đình còn có cơ hội tham gia workshop "Kỹ năng an toàn và tự bảo vệ bản thân dành cho các bé và cả gia đình" với nhiều bài học như: Kỹ năng cắm trại, tự phục vụ chăm sóc bản thân, rèn lối sống ngăn nắp, gọn gàng, tác phong nhanh nhẹn, hoạt bát, tự tìm xe bus, tìm tuyến phù hợp để tới đích, kỹ năng xem bản đồ, định vị phương hướng khi bị lạc, mồi lửa bằng những dụng cụ đơn giản… Ngoài ra, sự kiện còn có hoạt động biểu diễn bong bóng nghệ thuật, đua xe thăng bằng, các trò chơi vui nhộn cho tất cả mọi người, đốt lửa trại và ăn uống ngoài trời...cực kỳ lý tưởng đúng không ạ! Chuẩn bị đi ngay thôi mọi người ơi!

🌈Chúc các bạn có một kỳ nghỉ cuối tuần vui vẻ và có nhiều kỉ niệm tại thành phố Xanh Ecopark!🌈

“EM CÓ VỀ XỨ NGHỆ VỚI ANH KHÔNG”

💞VỀ VỚI ĐỒNG HOA BẠT NGÀN TRẢI RỘNG💞

🌈Ngỡ thấy sức sống kỳ diệu của loài hoa hướng dương🌻, người ta thường chỉ có thể hình dung trong các câu chuyện cổ tích, hay ở những miền đất xa lạ nào đó.❌ Nhưng không, ngay tại mảnh đất miền Trung đầy nắng và gió💨 chúng mình đã có thể chiêm ngưỡng cảnh đẹp đặc sắc của cánh đồng hoa mặt trời này rồi nhé!😍

🌈Hoa hướng dương🌻 – loài hoa của ánh mặt trời mang nhiều ý nghĩa, đẹp thu hút ánh nhìn mấy năm trở lại đã trở thành loài hoa đặc trưng mỗi khi nhắc về xứ Nghệ😘.💥 Vào dịp tháng 12 hàng năm, cánh đồng hoa hướng dương bạt ngàn nở rộ🌻, ngút tầm mắt rực rỡ khoe sắc vàng tươi tắn tạo nên một vẻ đẹp lôi cuốn, hút hồn hàng vạn tín đồ yêu hoa và chụp ảnh.

🌈Theo như mình được biết, năm nay có tới gần 100ha hoa hướng dương được gieo trồng, phát triển tốt và tại đây sẽ tổ chức Lễ hội hoa Hướng dương đầu tiên. Đến với Lễ hội hoa Hướng dương này, ngoài ngắm hoa🌻, lễ hội còn trưng bày hàng lưu niệm của địa phương, tổ chức các trò chơi dân gian truyền thống để các bạn có thể vui chơi…quá tuyệt phải không nào! Đây cũng là địa điểm lý tưởng để các đôi bạn trẻ tới chụp ảnh cưới, học sinh chụp kỷ yếu. Các thợ ảnh và nghệ sĩ cũng thường chọn nơi này để thử tài.📝

💥Lễ hội hoa Hướng Dương sẽ diễn ra trong 3 ngày từ 27 – 29/12 tại nông trường 19/5 xã Nghĩa Sơn, huyện Nghĩa Đàn, tỉnh Nghệ An💥. Ngoài tham quan cánh đồng hoa Hướng Dương, chúng mình cũng có thể kết hợp tham quan với các điểm du lịch miền tây xứ Nghệ và nhiều danh thắng dọc đường Hồ Chí Minh, lại đúng vào dịp nghỉ Tết dương lịch 2020😂, quá tuyệt vời cho một chuyến vi vu phải không nào!

REVIEW KHU DU LỊCH SINH THÁI ĐAN PHƯỢNG

💥Chẳng phải thức dậy ở Đà Lạt hay Ba Vì mới được ngắm Dã Quỳ🌼. Cũng chẳng phải thức giấc mãi tận Hà Giang để đắm chìm vào hoa Tam Giác Mạch🌸. ❌Ngay tại The Phoenix Garden cùng lúc cả con đường nhuộm vàng một màu của những bông hoa Dã Quỳ đang mùa khoe sắc. Những ruộng bậc thang mang sắc tím hồng của Tam Giác Mạch thời kỳ nở rộ💐. Thu này không đến đây thì quả là có lỗi với thời tiết lắm nhaa!🍂

🌈The Phoenix Garden là khu Đô thị Sinh thái Cao cấp Đan Phượng cách Trung tâm Hà Nội chưa đầy 20km, việc di chuyển đến đây rất dễ dàng, thuận tiện:

👣Để đến đây bạn có thể đi xe bus🚌 hoặc xe máy, tùy vào sự lựa chọn của bản thân. ❌Nếu đi xe bus, bạn đi tuyến số 20 từ Cầu Giấy xuống bến xe Phùng, xuống đây cách khu sinh thái khoảng hơn 1km, bạn có thể bắt xe ôm hoặc taxi vào tận cổng luôn nhé. ❌Còn đối với bạn nào đi xe máy thì chạy dọc theo quốc lộ 32 đến trung tâm thị trấn Phùng, rẽ phải vào khu đô thị sinh thái Đan Phượng chưa đầy 1km sẽ thấy khu sinh thái nằm ngay bên tay trái.

🌈Dọc các tuyến đường trong khu sinh thái, những hàng thông xanh ngút ngàn được trồng trải dài bao quanh cùng khí hậu trong lành và mát mẻ, mọi người ví như một Đà Lạt thu nhỏ ngay tại Hà Nội đấy các bạn ạ!🥰

🌈The Phoenix Garden tùy mỗi mùa sẽ có những loại hoa khác nhau💐, tháng 11 là thời điểm hoa Dã Quỳ🌼- một loài hoa mang chút kiêu sa, chút lãng mạn bắt đầu nở rộ, từng vạt hoa bung nở dưới ánh mai hồng tạo nên tấm thảm vàng rực rỡ giữa rừng xanh, đỉnh cực kỳ luôn. 

💥Không chỉ vậy, thời điểm này cũng là lúc loài hoa cúc họa mi khoe sắc, những bông hoa nhỏ bé xinh xinh toát lên một vẻ đẹp tinh khiết và vô cùng giản dị.💥 Đến đây, bạn còn có thể checkin với loài hoa tam giác mạch pha lẫn sắc tím hồng mộng mơ, lên ảnh cực xinh nhé!

🌻🌻Mùa này còn có cả đồng hoa hướng dương đẹp lịm tim nhé. 💥Ngoài ra khu sinh thái này còn có vô vàn các loại hoa như Hồng ri, hoa cánh bướm đang tầm rực rỡ, xinh ngất nhaaa🎋🌷! Vào mùa hè thì nơi đây lại phủ đầy sắc màu của đồng hoa cải, đặc biệt hơn vào mùa hè thì bạn có thể hỏa sức nô đùa ở bể bơi vô cực với làn nước xanh mát, thích cực kỳ.🏊‍♀️

🌈Khu sinh thái này rộng vô cùng luôn các bạn ạ, có đủ các tiện ích như nhà hàng, quán cafe, sân bóng, sân tennis, đồi trượt cỏ, khu vui chơi trẻ em,… đặc biệt còn có khu tâm linh với chùa Đại Từ Ân. Theo như mình được biết thì vào các dịp như Tết thiếu nhi, trung thu, halloween🎃, noel,…khu sinh thái này đều diễn ra các hoạt động vui chơi cực kỳ hấp dẫn, sắp tới noel rồi🎄, đừng bỏ qua bạn nhé. 💥

The Phoenix Garden là nơi quá lý tưởng để tổ chức dã ngoại, hội nhóm, họp lớp, hoặc cả gia đình có thể đến vui chơi, thư giãn sau một tuần làm việc căng thẳng, nhất là các tín đồ nghiện “sống ảo” nha!😝

🚫Còn chờ đợi gì nữa, cơ hội check in có một không hai tới rồi, muốn có cho mình cả album ảnh dịu dàng cùng những bông hoa nữ hoàng của mùa thu thì đến đây ngay nhé! Đảm bảo chúng mình sẽ chao đảo luôn ạ!

Vé máy bay rẻ hơn xe đò?

TIN ĐƯỢC KHÔNG:

Lần đầu tiên trong lịch sử Hãng vietjet tung ra bán vé rẻ ??? ✈️✈️✈️ vé máy bay rẻ hơn xe đò là có thật --- vé chưa bao gồm thuế phí ->KM cả chiều đi & chiều về nhé mọi người.

GIÁ FULL THUẾ TẦM 500.000VNĐ- 600.000VNĐ/chiều

- Hà Nội - Hồ Chí Minh chưa bao giờ mà giảm tới 99.000VNĐ

- Hà Nội - Huế 9.000VNĐ

- Hà Nội - Quy Nhơn 29.000VNĐ

- Hà Nội - Tuy Hoà 29.000VNĐ

- Hà Nội - Chu Lai 29.000VNĐ

- Hà Nội - Đà Nẵng 49.000VNĐ

- Hà Nội - Nha Trang 49.000VNĐ

- Hà Nội - Đà Lạt 199.000VNĐ

- Hà Nội - Pleiku 199.000VNĐ

- Hà Nội - Phú Quốc 399.000VNĐ

- Hà Nội - Cần Thơ 199.000VNĐ

Và nhiều chặng bay khác giá rẻ đang chờ bạn .

⚠️Giá vé có thể lên hoặc xuống tùy thuộc vào thời điểm đặt vé

-----------💞💞💞💞-------------

☎️ Mọi chi tiết xin Quý khách vui lòng liên hệ:

📞 Hotline: 0982461485

🏢 Add: đường Cảnh sát, Tiên Dược, Sóc Sơn, Hà Nội

⭐️ Website: https://www.anhquanflight.com

10 bài tập phát triển sức mạnh về tinh thần để giúp bạn đè bẹp các mục tiêu

Nếu chúng ta muốn nâng một vật nặng, chúng ta cần một sức mạnh cơ bắp vật lý đủ lớn. Điều tương tự đối với tâm lý: nếu như bạn muốn giải quyết những thách thức lớn hơn và vượt qua nhiều trở ngại hơn, bạn cần một tinh thần đủ mạnh. 

Giống như cơ bắp vật lý, sức mạnh tinh thần cũng cần có những bài tập rèn luyện thích hợp. Dưới đây là 10 bài luyện tập giúp bạn phát triển sức mạnh tinh thần cần thiết để đè bẹp các mục tiêu của mình:

1. Chuyển hướng những suy nghĩ tiêu cực:

Nếu như bạn đang có những suy nghĩ bi quan như "Điều này sẽ không bao giờ thành công", hay thay thế chúng bằng các suy nghĩ thực tế hơn giống như "Nếu tôi làm việc nỗ lực, tôi sẽ tăng cơ hội để thành công".

Có một sự thật là khi mọi người có một ngày tồi tệ thì sẽ dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực. Nhưng bằng việc tìm kiếm những kỳ vọng tích cực và thực tế, bạn có thể loại bỏ những suy nghĩ bi quan tai hại này và trang bị tốt hơn cho bản thân để quản lý cảm xúc vào những ngày tồi tệ.

2. Kiến tạo mục tiêu thích hợp:

Sẽ là niềm vui khi nhắm đến mục tiêu cao và ước mơ lớn. Nhưng đặt tầm nhìn của bạn quá cao có thể dẫn đến sự thất vọng.

Thay vì đặt mục tiêu giảm 100 pounds, tập trung vào việc giảm 5 pounds trước. Khi bạn đạt được mục tiêu đó, bạn sẽ có động lực để giảm 5 pounds tiếp theo. 

Mỗi mục tiêu bạn đạt được sẽ mang lại cho bạn sự tự tin vào khả năng của bản thân đạt đến thành công. Điều này cũng giúp bạn xác định được mục tiêu nào chưa đủ thách thức và mục tiêu nào là phi thực tế.

3. Thiết lập bản thân cho thành công:

"Bạn không cần phải tu hành khắc khổ mỗi ngày để duy trì tinh thần mạnh mẽ". Thay đổi môi trường của bạn theo thời gian. Làm cuộc sống dễ dàng hơn một chút. 

Đặt đôi giày thể thao bên cạnh giường nếu bạn muốn chạy vào buổi sáng. Loại bỏ đồ ăn vặt khỏi khay đựng thức ăn của bạn nếu mục tiêu của bạn là ăn uống lành mạnh hơn.

Những điều nhỏ nhặt như vậy sẽ giúp bạn đi một chặng đường dài mà không bị cạn kiệt năng lượng tinh thần của chính mình và thiết lập con đường dẫn bạn đến thành công.

4. Thực hiện ít nhất một điều khó khăn mỗi ngày:

Sự cải thiện không đến một cách ngẫu nhiên. Bạn cần thử thách bản thân có mục đích. Nhưng hãy phân tích để tìm ra ranh giới của bản thân. Có can đảm để làm những điều ở gần bên ngoài ranh giới này và thực hiện từng bước nhỏ một mỗi ngày. Ví dụ đăng ký một lớp học mà bạn nghĩ rằng bạn không đủ khả năng, điều kiện. Hãy tự lên tiếng ngay cả khi bạn cảm thấy không thoải mái.

Luôn thúc đẩy bản thân để trở lên tốt hơn một chút so với ngày hôm qua.

5. Chịu đựng sự khó chịu vì mục đích lớn hơn:

Cảm giác khó chịu có thể khiến mọi người tìm kiếm những giái pháp không lành mạnh. Xem Tivi và uống quá độ là những biện pháp nâng đỡ cảm xúc một cách phổ biến. Nhưng cách giải quyết tức thời này sẽ tạo ra những vấn đề lớn hơn trong tương lai lâu dài.

Lần tới khi bạn cảm thấy khó chịu, hãy nhắc nhở bản thân về mục đích của mình. Hoàn thành buổi tập luyện ngay cả khi bạn mệt mỏi, cân bằng ngân sách của bạn ngay cả khi nó mang lại cho bạn sự lo lắng. 

Chịu đựng những cảm xúc không thoải mái sẽ giúp bạn có được sự tự tin cần thiết để đạt đến mục tiêu của mình. 

6. Cân bằng cảm xúc của bạn với lý trí:

Nếu bạn lúc nào cũng lý trí và logic, bạn có thể sống một cuộc sống nhàm chán. Không có thời gian giải trí, niềm vui hay thậm chí là tình yêu. Nhưng nếu bạn để tất cả các quyết định của mình dựa trên cảm xúc, bạn có thể dành tất cả tiền của mình cho niềm vui, thay vì tiết kiệm cho nghỉ hưu hoặc đầu tư. Để đưa ra quyết định tốt nhất, bạn cần cân bằng giữa cảm xúc và lý trí của mình.

Vì vậy, bất kể quyết định lớn hay nhỏ trong cuộc sống của bạn, bạn hãy tự kiểm tra để chắc chắn rằng bạn đang cân bằng cảm xúc với lý trí.

Quá lo lắng, giận dữ hay phấn khích sẽ khiến bạn đưa ra quyết định mang tính cảm xúc. Vì vậy, hãy viết ra một danh sách những ưu, nhược điểm cho mỗi quyết định của bạn. Xem lại danh sách này sẽ tăng cường phần logic trong bộ não của bạn và giúp cân bằng cảm xúc. 

7. Hoàn thành mục đích của bạn:

Làm sao bạn có thể hoàn thành một khóa học nến bạn không biết mục đích học là để làm gì. Viết ra một bản tuyên bố sứ mệnh rõ ràng và súc tích về những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống. Khi bạn đang vật lộn để thực hiện bước tiếp theo, hãy tự nhắc nhở bản thân về việc tại sao nó quan trọng để bạn tiếp tục. Tập trung vào các mục tiêu hàng ngày của bạn, nhưng đảm bảo rằng các bước đi bạn đang thực hiện sẽ dẫn bạn đến mục đích lớn hơn trong thời gian dài. 

8. Hãy tìm lời giải thích, không bào chữa:

Bạn thất bại với mục tiêu của mình. Kiểm tra lý do, thay vì đưa ra lời bào chữa cho hành vi của bạn, hãy tìm một lời giải thích sẽ giúp bạn thực hiện tốt hơn vào lần sau.

Chịu trách nhiệm hoàn toàn cho bất kỳ thiếu sót nào mà không đổ lỗi. Khi bạn đối mặt và thừa nhận sai lầm của mình, bạn có thể học hỏi từ những sai lầm và tránh lặp lại chúng.

9. Sử dụng quy tắc 10 phút:

Sức mạnh tinh thần có thể giúp bạn làm việc hiệu quả ngay cả khi bạn không hứng thú. Nhưng nó không phải là cây đũa thần sẽ khiến bạn cảm thấy có động lực mọi lúc. 

Áp dụng quy tắc 10 phút sẽ hữu ích khi bạn đưa ra một cái gì đó quan trọng. Quy tắc nói rằng mọi thứ bạn làm nên được chia thành các phân đoạn 10 phút, mỗi nhiệm vụ bạn cần hoàn thành không quá 10 phút. Hãy tự nói với bản thân rằng "Tôi sẽ thực hiện nó trong 10 phút" Và bạn có thể làm bất cứ điều gì với 10 phút này.

10. Chứng minh mình sai:

Lần tới khi bạn nghĩ rằng bạn không thể làm điều gì đó, hãy chứng minh rằng bạn đã sai. Bạn có nhiều khả năng hơn là bạn tự giới hạn cho bản thân, vì vậy hãy tạo thói quen chứng minh mình sai. Theo thời gian, bộ não của bạn sẽ ngừng đánh giá thấp tiềm năng của chính bạn. 

Xây dựng cơ bắp tinh thần của bạn:

Bạn sẽ không phát triển sức mạnh tinh thần chỉ sau một đêm. Sẽ mất nhiều thời gian để tinh thần trở nên mạnh mẽ và tốt hơn. Nhưng với những bài luyện tập thích hợp, bạn có thể xây dựng sức mạnh tinh thần bạn cần để đẹp bẹp các mục tiêu và sống cuộc sống bạn mơ ước. 

Google không phải là bác sĩ!

Hiện nay, không ít người tự chuẩn đoán bệnh của bản thân qua các thông tin tìm kiếm trên mạng. Điều này là một sai lầm chết người bởi hầu như các kết quả tìm kiếm trên mạng đều không đúng, có thể khiến bạn lầm tưởng về tình trạng sức khỏe của bản thân.

Ví dụ, các thông tin trên mạng có thể khiến người dùng lầm tưởng triệu chứng đau bụng quặn từng cơn là do viêm ruột thừa, bệnh cảm lạnh thông thường do nhiễm khuẩn trong khi nó là do virus và kháng sinh không có tác dụng.

Tại sao thông tin trên Google có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng chẩn đoán bệnh?

Việc tra triệu chứng bệnh trên Google quá nhiều sẽ dẫn đến hai vấn đề:

Một là bạn đánh giá quá thấp các triệu chứng, từ đó khiến tình trạng bệnh càng nặng hơn.

Thứ hai, bạn phóng đại triệu chứng khiến việc dùng thuốc và chữa trị bị sai.

Ngoài ra, việc này còn khiến bạn lo lắng quá mức rằng bạn đang bị bệnh, triệu chứng này được gọi là "tình trạng lo âu về sức khỏe" hay còn có một tên khác là hypochondriasis (bệnh hoang tưởng).

Trong trường hợp không mắc bệnh hoang tưởng thì nhiều người cũng sẽ cảm thấy lo lắng cho tình trạng sức khỏe của mình do những thông tin chúng ta tìm được quá nhiều. Tất nhiên, có những thông tin về y khoa trên mạng rất chính xác nhưng phần lớn còn lại thì không. Điều này khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng, ảnh hưởng tới cuộc sống. Tình trạng này được đặt tên là "cyberchondria".

Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc tự chẩn đoán về tình trạng sức khỏe từ thông tin trên mạng chỉ hiệu quả đối với những triệu chứng nhỏ hoặc không tồn tại mà thôi.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tìm kiếm những thông tin về y khoa chính xác, tránh đọc những thông tin xấu.

- Tìm đọc những bài viết có đường dẫn đến bài nghiên cứu gốc hoặc có trích dẫn từ các nghiên cứu lâm sàng về vấn đề nó nhắc tới.

- Đọc toàn bộ báo cáo hoặc phần tóm tắt của các nghiên cứu lâm sàng, có thể nội dung đó sẽ bổ trợ cho vấn đề trong bài viết.

- Các bài viết được viết bởi chuyên gia về chủ đề đó hoặc có trích dẫn từ chuyên gia thường đáng tin cậy hơn.

- Kiểm tra thông tin được đưa ra trong bài viết đã được thẩm định bởi các chuyên gia y tế trong lĩnh vực phù hợp chưa nhằm xác thực tính chính xác của chúng.

- Kiểm tra ngày đăng, ngành dinh dưỡng và y khoa có tốc độ phát triển rất nhanh nên tốt nhất hãy tìm những nghiên cứu không quá 05 năm.

- Tìm kiếm thông tin trên các trang web đáng tin cậy của chính phủ như Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh và Viện Y tế Quốc gia.

Tóm lại, mạng Internet không thể trở thành bác sĩ giúp bạn giải đáp các thắc mắc về sức khỏe. Vì vậy, nếu cảm thấy sức khỏe có vấn đề hãy đi đến bệnh viện, phòng khám để được chẩn đoán chính xác về tình trạng của mình. Hiện nay có rất nhiều bệnh viện có dịch vụ tư vấn y khoa trực tuyến, các bạn có thể sử dụng nếu không có thời gian đến khám trực tiếp.

Copyright: Nhật Vượng

Bạn phải trả giá gì khi xem phim người lớn online?

Những trang web phim người lớn có lượt truy cập cực kỳ khủng khiếp, thậm chí ở một số nước lượt truy cập vào những trang web này còn cao hơn cả Twitter hay Netflix. Theo số liệu từ similarweb.com, tổng truy cập vào các website nổi tiếng trong lĩnh vực web người lớn từ tháng 8 đến tháng 10/2019 lên tới hàng tỷ lượt.

Hầu hết, người dùng đều sử dụng chế độ ẩn danh khi truy cập vào những trang web này nhưng vẫn bị thu thập dữ liệu. Đằng sau mỗi trang web người lớn là một công ty công nghệ với khả năng thu thập những thông tin nhạy cảm nhất của người dùng.

Vậy, xem phim người lớn online miễn phí, bạn phải trả giá những gì?

1.Bị lộ rõ từng sở thích nhạy cảm

Ngay cả khi người dùng đã xóa bớt cookie hay duyệt web trong chế độ ẩn danh thì mọi hành vi mà họ để lại trên mạng đều sẽ trở thành dấu vết để các công cụ quảng cáo thu thập.

Khi người dùng lướt web ở chế độ ẩn danh, các thông tin của họ như độ phân giải màn hình, phiên bản trình duyệt, thời gian, các plugin có trong trình duyệt đều bị tiết lộ.

Nhiều website người lớn nổi tiếng như Po…, YouP... hay Red... thuộc sở hữu của MindGeek, một công ty được giới thiệu là "doanh nghiệp dẫn đầu trong ngành IT, phát triển web và tối ưu tìm kiếm". Khi đăng ký làm đối tác quảng cáo của MindGeek, nhà quảng cáo có thể lựa chọn các thông tin về sở thích, xu hướng tình dục (đồng tính, dị tính hay nữ giới), quốc gia, thành phố, hoặc thời điểm người xem phim người lớn thường xem.

Tương tự, một trang web người lớn nổi tiếng khác xH... do Hammy Media vận hành cũng cung cấp cho nhà quảng cáo những lựa chọn để có thể nhắm đúng tới đối tượng khách hàng mình mong muốn.

2.Google lẫn Facebook đều biết mỗi khi bạn truy cập vào trang web người lớn

Kết quả phân tích 22.484 trang web người lớn của các nhà nghiên cứu từ Microsoft, Carnegie Mellon và đại học Pennsylvania vào tháng 9 vừa qua cho thấy, 93% các trang web phim người lớn rò rỉ dữ liệu người dùng cho các bên thứ ba, bao gồm cả trường hợp người dùng kích hoạt chế độ ẩn danh.

Vào tháng 3/2018, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 74% các trang web bị Google hoặc các công ty con của hãng cài công cụ theo dõi, tương đương khoảng 16.638 trang web. Oracle và Facebook chiếm lần lượt 24% (5.396) và 10% (2.248).

Việc người dùng bật chế độ ẩn danh trên trình duyệt chỉ có tác dụng không lưu thông tin trong lịch sử trình duyệt, còn dữ liệu của họ vẫn bị chuyển đến các bên thứ ba. Sự thật là những trang web phim người lớn có cơ chế theo dõi người dùng tương tự các trang thương mại điện tử, nhưng những thông tin của người dùng bị theo dõi nhạy cảm hơn rất nhiều.

3.Dấu vân tay ảo của người dùng

Khi thu thập đủ lượng dữ liệu về người dùng, các trang web có thể liên kết chúng với nhau tạo thành "dấu vân tay ảo". Khi bạn truy cập bất kỳ trang web nào, "dấu vân tay ảo" này sẽ cho trang web đó biết bạn chính là người từng truy cập trước đây và tiếp tục thu thập thông tin để được một hồ sơ ảo về sở thích của bạn. Biết được sở thích của người dùng, các trang web này có thể bán quảng cáo, dụ người dùng đăng ký các gói trả tiền bằng cách đưa ra các nội dung phù hợp. Nguồn thu chính của các website người lớn đến từ quảng cáo và nội dung trả tiền.

Thực tế, việc thu thập dữ liệu người dùng không chỉ là vấn đề của riêng những trang web người lớn. Với lượng dữ liệu lớn thu thập được các trang web có thể đưa ra dự đoán các từ khóa xu hướng nhờ ứng dụng những công nghệ như trí tuệ nhân tạo.
Copyright: Thiên Lam

Trải nghiệm cây cầu kính dài nhất Đông Nam Á

💥HOT! HOT! HOT! BẠN ĐÃ BIẾT TIN GÌ CHƯA?💥

🔥CÂY CẦU KÍNH DÀI NHẤT ĐÔNG NAM Á ĐÃ CHÍNH THỨC LỘ DIỆN RỒI NHA!🌁

📺Mấy ngày gần đây, cây cầu kính Rồng Mây đang làm mưa làm gió rầm rộ trên các khắp các trang mạng xã hội

💥Cây cầu kính sẽ khiến bạn choáng ngợp với độ cao cực khủng 2200m so với mực nước biển

💥Thang máy với lồng kính trong suốt đưa bạn xuyên qua khắp các tầng mây, bạn có thể phóng tầm mắt ra xa thưởng ngoạn khung cảnh thiên nhiên, thỏa sức chiêm ngưỡng dãy núi Hoàng Liên Sơn- “xương sống” của núi rừng Tây Bắc và nóc nhà Đông Dương hùng vĩ.👀

💥Bạn sẽ được trải nghiệm đi bộ trên mây, gió thổi ào ạt, cực phê😝. Đặc biệt, với độ cao này khi nhìn thẳng xuống vách đá sâu hun hút sẽ khiến bạn không khỏi “đau tim” nhưng đây là một trải nghiệm cực kỳ thú vị nha các bạn!😍

💥Ngoài việc trải nghiệm cầu kính thì khi tới đây bạn có thể nhảy Bungee, trượt Zipline, leo núi‍♂️, dù lượn…, tại đây có rất nhiều tọa độ để check in sống ảo: view núi, biển mây, cả tứ đại đỉnh đèo đẹp ngất nhé…

❌Các tín đồ mê du lịch, yêu thích trải nghiệm và khám phá đâu rồi ạ, mau nhanh chân thôi nào, hứa hẹn đây sẽ là một trải nghiệm cực kỳ tuyệt vời đó nha!🔥

LỘ DIỆN ĐỒI CHÈ LONG CỐC- TIÊN CẢNH TRẦN GIAN MIỀN ĐẤT TỔ

🌈Nhắc tới đồi chè, người ta thường hình dung ngay đến mảnh đất Thái Nguyên hay đồi chè trái tim ở cao nguyên Mộc Châu. Thế nhưng các bạn có biết, có một đồi chè đẹp tựa như trong chuyện cổ tích chẳng thua kém bất cứ nơi đâu – đồi chè Long Cốc. Đồi chè này đã đạt giải ảnh quốc tế giới thiệu rồi đó nha các bạn.Tới miền đất Tổ, đây là một địa điểm check in cực kỳ lý tưởng các bạn đừng bỏ qua nhé, nếu không là tiếc hùi hụi luôn ấy.😝

🌈Khi đặt chân đến đồi chè mình thật sự rất sốc bởi vẻ đẹp ngỡ ngàng của nó, một màu xanh bất trận, lung linh huyền ảo✨. Không ngoa đâu ạ, đảm bảo ai tới đây cũng ngất ngây luôn💖.

🌱Đồi chè Long Cốc cách Hà Nội khoảng 130km, cách thành phố Việt Trì khoảng 70km. Các bạn có thể di chuyển đến bằng cách:

- 🚌Di chuyển bằng xe khách: các bạn bắt xe từ bến xe Mỹ Đình về Tân Sơn ( Văn Miếu, Võ Miếu, Minh Đài), cứ cách 1h lại có 1 chuyến xuất phát từ bến xe, giá vé ghế ngồi khoảng 70k/ khách. Tuy nhiên, xe khách chỉ về đến Minh Đài là gần nhất, rồi các bạn phải bắt xe ôm hoặc taxi đi tiếp khoảng 10km nữa với tới Long Cốc.

- Hoặc bạn có thể di chuyển bằng xe máy theo hướng QL 32- Cầu Trung Hà- Thanh Sơn- Minh Đài- Long Cốc, nhưng đường hơi khó đi nên các bạn chú ý nhé!

- 📌Còn mình đi theo tour nên không lo vấn đề đi lại hoặc tìm chỗ ăn nghỉ, chỉ lo việc check in sao cho đỉnh thôi😝

🌈Địa điểm này được đánh giá là một trong những đồi chè đẹp nhất Việt Nam quả không sai các bạn ạ. Nơi đây có hàng trăm hàng nghìn quả đồi lớn nhỏ như những chiếc bát úp khổng lồ, úp xen kẽ nhau nhấp nhô trùng trùng điệp điệp. Nhất là vào thời điểm giao mùa cuối thu đầu đông này, đồi chè bao phủ sương mù huyền ảo tựa như nàng tiên nữ đang chờ được đánh thức. Đến nơi đây, các bạn sẽ được đắm mình vào không khí trong lành mát mẻ cùng những “ốc đảo chè” uốn lượn mềm mại mang đậm dấu ấn miền trung du, sảng khoái cực kỳ luôn các bạn ạ!

🌈Mình tới nơi là gần 9h, lúc này ánh nắng bắt đầu le lói qua màn sương, ảo diệu vô cùng, có rất nhiều nhiếp ảnh gia tới đây săn ảnh, chụp ảnh cưới cũng có luôn, mình có hỏi một chú thợ ảnh, chú nói: “chú đến đây từ gần 6h30 để săn ảnh đồi chè lúc bình minh, đẹp lắm cháu à!”. Công nhận những bức ảnh quả là đỉnh cao luôn ấy😭, các bạn tha hồ lưu giữ những bức hình xinh xỉu, những khoảnh khắc tuyệt diệu tại “Vịnh Hạ Long vùng trung du” này, về up fb đảm bảo người người suýt xoa nhé!

Sau khi đã săn được hàng trăm bức ảnh thì chúng mình di chuyển đến điểm tham quan tiếp theo. Thật sự nơi đây rất thích hợp để sống ảo và thư giãn. Nếu các bạn đi vào dịp cuối tuần thì có thể lựa chọn lưu trú homestay để trải nghiệm văn hóa, biểu diễn văn nghệ và đốt lửa trại cùng người dân bản địa nơi đây nhé!

📌Mình note lại địa chỉ cho bạn nào cần nha: Đồi chè Long Cốc, xóm Măng 1, xã Long Cốc, huyện Tân Sơn, tỉnh Phú Thọ.

Vé máy bay rẻ hơn vé tàu xe?

Bạn có tin không?
Đi máy bay còn rẻ hơn đi tàu, xe.
Bay bất cứ nơi đâu với giá chỉ từ 550.000VNĐ đến 700.000VNĐ.
Trừ dịp lễ, tết.
-----------💞💞💞💞-------------

☎️ Mọi chi tiết xin Quý khách vui lòng liên hệ:

📞 Hotline: 0982461485

🏢 Add: đường Cảnh sát, Tiên Dược, Sóc Sơn, Hà Nội

⭐️ Website: https://www.anhquanflight.com

Mùa thu Hà Nội

NƠI TỪNG CHÚT RÊU PHONG LẶNG LẼ ẨN MÌNH TRONG TỪNG CON NGÁCH NHỎ❤️

Tôi đã từng nghĩ, cuộc đời mình nhất định phải đi khắp năm châu bốn bể, cuối cùng mỗi ngày đều quay trở về một góc phố xưa cổ kính ở chốn Hà Thành, nhưng trong lòng thấy bình yên đến lạ💋. 

Phố cổ Hà Nội - nơi mà hàng ngày vẫn tấp nập dòng người qua lại🚶‍♀️🚶‍♂️, những dãy nhà tập thể đã nhuốm màu thời gian luôn khiến người ta thấy tự hào và rung động.✨

Hà Nội 36 phố phường với những con đường lưu giữ ký ức của Thủ đô nay là điểm đến không thể bỏ qua của bất kỳ một du khách nào.

Những con phố nhỏ hẹp, chật ních, lối đi chỉ đủ cho từng người lách vào một, thế nhưng lại ẩn giấu những hàng quán, những món ăn nức tiếng ở Hà Thành,🍜 những món ăn tưởng chừng đơn giản nhưng thưởng thức lại chẳng thể nào quên. 

Từng con phố đều mang trong mình một nét rất riêng, thế nhưng khác với một Hà Nội phố cổ kính, tĩnh lặng vốn thấy.

Tạ Hiện về đêm khiến người ta choáng ngợp bởi ánh đèn vàng lấp lánh, bạn bè ngồi sát nhau say sưa trong hơi men đượm nồng, đắm chìm trong những món quà vặt đặc sản, cuồng nhiệt quên hết sự đời.🍻 Bởi vậy mới thấy, phố cổ Hà Nội muôn màu muôn vẻ,♀️ lúc thì mang hình dáng của một cô gái tuổi 18 sôi động, ồn ào, khi thì lại sóng sánh, trầm tư như một người trưởng thành thực sự.

🏃‍♀️🏃‍♂️Nhịp sống ngày càng hối hả, năm tháng qua đi cùng với sự cuồng quay của thời gian,⏰ phố cổ cũng có phần đổi thay nhưng vẫn mang vẻ trầm mặc, yên bình. Nơi đây vẫn còn lưu giữ những ký ức về cuộc sống của kinh thành Thăng Long xưa, những nếp sống, nét sinh hoạt, những làng nghề thủ công truyền thống,…đã tạo nên một nét văn hóa rất riêng mà không nơi nào có được.

Phố cổ Hà Nội mang nét đẹp ngàn năm văn hiến, nhất định chúng ta phải tới đây một lần, thả hồn vào những nét xưa, dạo quanh phố cổ, hoặc nhâm nhi ly cafe nhạt☕️ cùng bản nhạc ballad nhẹ nhàng nơi góc phố đã cũ🎼…để thấy rằng cuộc sống đã hối hả, vội vàng đến nhường nào.🍂