Mật ong và quế đã được sử dụng từ xa xưa để hỗ trợ sức khỏe cho con người. Mật ong có lịch sử phong phú từ thời Hy Lạp, La Mã, Ai Cập cổ đại, còn quế đã được sử dụng trong y học dân gian Trung Quốc hơn 2000 năm.
Quế và mật ong tự thân có những tác dụng có lợi cho sức khỏe, vật nếu kết hợp mật ong và quế với nhau, liệu có mang lại hiệu quả tốt hơn hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.
1. Lợi ích của quế
- Giàu chất chống ôxy hóa.
- Có đặc tính kháng khuẩn.
- Giảm viêm.
- Bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Ổn định đường huyết.
- Hỗ trợ chức năng não.
2. Lợi ích của mật ong
- Chống dị ứng.
- Cung cấp chất chống ôxy hóa.
- Hỗ trợ giấc ngủ.
- Giảm ho.
- Hỗ trợ chữa lành vết thương.
3. Lợi ích của mật ong và quế khi kết hợp cùng nhau
- Chống dị ứng.
- Cải thiện các triệu chứng bệnh tiểu đường.
- Chống lại mụn trứng cá và nhiễm trùng da.
- Giảm cảm lạnh thông thường và những vấn đề hô hấp khác.
- Chống nhiễm trùng tiểu.
- Làm dịu các vấn đề về tiêu hóa.
- Tăng cường năng lượng.
- Điều trị viêm nướu.
4. Cách sử dụng
- Đơn giản là bạn kết hợp nửa thìa bột quế với một thìa mật ong nguyên chất hữu cơ, cho vào nước và uống hỗn hợp này một lần một ngày. Kết hợp với dấm táo, chanh.
- Kết hợp mật ong, quế làm nguyên liệu, gia vị trong chế độ ăn của bạn.
- Thoa bột quế (hoặc một, hai giọt tinh dầu quế) với mật ong lên vùng da bị mụn, trước khi đi ngủ, tuy nhiên cần kiểm tra xem da bạn có bị dị ứng trước khi dùng hay không.
5. Rủi ro và tác dụng phụ
Nếu bạn bị kích ứng da, đau dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn sau khi sử dụng quế và mật ong hãy ngưng sử dụng ngay.
- Trẻ em dưới 12 tháng tuổi tuyệt đối không sử dụng. Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng quế và mật ong để tránh phản ứng không mong muốn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét