Điện thoại và máy tính là kẻ thù của hóc môn đàn ông

Như chúng ta đã biết, đối với nam giới, testosterone là vua của các loại hóc môn. Bạn cứ thử tưởng tượng, một người đàn ông không có testosterone giống như một chiếc siêu xe nhưng không có xăng trong động cơ vậy. 

Điều đáng buồn là ngày này có nhiều tác nhân làm giảm testosterone hơn trước đây, việc suy giảm Testosterone (gọi tắt là hóc môn T) gây ra một loạt các vấn đề mang tính dây chuyền như suy giảm sức mạnh đàn ông, trầm cảm, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, rụng tóc. Và là nguyên nhân số 1 gây ra tình trạng lão hóa nhanh. Tình trạng này ngày càng tệ hơn qua từng năm, mà trong đó lối sống đóng vài trò nguyên nhân chính. và chúng ta từng đề cập những cách hiệu quả để làm tăng nồng độ hóc môn T như dinh dưỡng, tập luyện, thực phẩm bổ sung.

Tuy nhiên, hôm nay chúng ta thảo luận tác nhân quan trọng gây ra tình trạng suy giảm nồng độ hóc môn T mà ít người thực sự để tâm chính là điện thoại và máy tính của bạn.

Trong một thập kỷ qua khi tình trạng suy giảm hóc môn T của nam giới trở nên phổ biến hơn thì đồng thời cũng chính là khoảng thời gian việc sử dụng máy tính và điện thoại (là thiết bị thu nhận và phát sóng wifi) tăng lên nhanh chóng. Ngày nay, 92% nam giới sở hữu một chiếc điện thoại so với chỉ 28% vào năm 2000. 

Các thiết bị máy tính, điện thoại là nguồn chính yếu thu phát bức xạ điện từ (EMF), là nguyên nhân tàn phá hóc môn Testosterone đàn ông. Không chỉ như vậy, nó còn gây suy giảm khả năng di chuyển của tinh trùng dẫn đến làm giảm khả năng sinh sản. Vậy giải pháp đưa ra ở đây là gì?

1. Đầu tiên, bạn cần tránh xa các nguồn phát sóng wifi:

2. Đối với máy tính xách tay, máy tính bảng: 

Nam giới không được để chúng lên đùi khi đang ngồi sử dụng. Hoặc bạn nên để lên trên một chiếc gối hoặc các vật dụng khác để giữ máy tính cách xa đùi bạn khi ngồi nếu không từ bỏ được thói quen này.

3. Đối với điện thoại: 

Đàn ông không nên để điện thoại gần khu vực háng của mình nếu như điện thoại không để ở chế độ máy bay, tốt nhất là để điện thoại tránh xa "cậu nhỏ của bạn". Có thể để trong cặp xách, túi quần sau, túi ngực, hoặc túi áo khoác, hộp đồ ô tô v.v

Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng những tips nhỏ ở trên chỉ có tác dụng ngăn ngừa tác hại làm suy giảm nồng độ hóc môn T chứ không thể làm tăng nó. Nếu bạn quan tâm đến những cách tự nhiên để làm tăng nồng độ Testosterone của mình thì hãy đọc ở đây.