How to Stop Being Weird About Money

 

🧠💸 TIỀN KHÔNG PHẢI PHÉP MÀU – MÀ LÀ CÔNG CỤ GIÚP BẠN TỰ DO!

Nhiều bạn trẻ sợ nói về tiền. Có người nghĩ: “Nói tiền nhiều thì thực dụng?”, “Mình làm nghệ thuật, quan tâm tiền có sai không?”
Câu trả lời là: KHÔNG! – vì tiền không xấu, chỉ là công cụ để bạn sống đúng với đam mê của mình thôi 💡
Học một vài mẹo nhỏ dưới đây – không sến, không khô khan – để từ từ làm chủ ví tiền của chính mình nhé:

💬 1. Tiền giống như một người bạn
👉 Theo dõi chi tiêu mỗi ngày (qua app, sổ tay...).
📌 Đừng ngại đối mặt với sự thật: "Ủa, tháng này mình uống trà sữa hết 500k???"
🎯 Biết mình tiêu vào đâu là bước đầu để thay đổi thói quen tài chính.

💬 2. Làm nghề gì cũng đừng "bán rẻ" chính mình!
👉 Bạn vẽ tranh, viết content, làm nhạc...? Đừng ngại đặt giá xứng đáng với công sức.
📈 Kỹ năng tăng → Giá trị tăng → Mức giá cũng nên tăng nha!
✨ Tôn trọng giá trị bản thân để người khác cũng trân trọng bạn hơn.

💬 3. Quy tắc “Tủ Lạnh Tiền Bạc” 🧊
Chia tiền thành các “hũ” dễ hiểu:
🔸 Hũ Khẩn Cấp: 10% – phòng khi ốm đau.
🔸 Hũ Thuế: 15% – nếu làm freelancer.
🔸 Hũ Ước Mơ: Dành cho học hành, phát triển bản thân.
💡 Tip: Trước khi mua món gì đắt tiền – ngủ một đêm đã, để tránh “chốt đơn” theo cảm xúc!

💬 4. Tiền không định nghĩa bạn là ai
🧘‍♂️ Xấu hổ vì chưa kiếm được nhiều tiền là cảm giác ai cũng từng có.
Nhưng đừng để nó kéo bạn xuống.
🎯 Hãy tập trung vào mỗi bước tiến nhỏ của mình:

• Tiết kiệm thêm 100k/tháng
• Học thêm một kỹ năng miễn phí trên YouTube
• Đọc một cuốn sách tài chính tuổi teen

💬 5. Tiết kiệm ≠ Keo kiệt!
💵 Đừng nhịn ăn sáng hay "sống khổ để giàu"
🎯 Hãy tiêu tiền có chiến lược:

• Mua đồ bền, thay vì rẻ
• Đầu tư vào khoá học, công cụ phát triển bản thân

💬 6. Bạn xứng đáng – dù ví có 50k hay 5 triệu!
Tiền là công cụ, bạn mới là chủ cuộc đời mình
Tự tin, có mục tiêu, và luôn sẵn sàng học hỏi – đó mới là điều khiến bạn trở nên giá trị 🔥

🎯 THỬ BẮT ĐẦU LUÔN HÔM NAY:
✍️ Viết ra 3 mục tiêu tài chính nho nhỏ
📚 Tìm một cuốn sách hay về tiền (gợi ý: “Tủ Sách Triệu Phú”)
👯‍♂️ Rủ bạn bè cùng học, cùng chia sẻ tips quản lý tài chính

💬 Bạn học được bài học gì từ bài viết này?
💬 Hay bạn đã có “chiến lược tiền bạc” riêng chưa?
👀 Comment chia sẻ nhé – cùng nhau giỏi hơn mỗi ngày! 💪

How to Finance the Future of Farming

 

Tài Chính Cho Tương Lai Nông Nghiệp Bền Vững: Cơ Hội Cho Nông Dân Việt Nam

Nông nghiệp không chỉ là nghề nuôi sống hàng triệu người Việt Nam mà còn có thể trở thành “chiến binh” chống biến đổi khí hậu. Tuy nhiên, chuyển đổi sang canh tác bền vững đòi hỏi đầu tư lớn, khiến nhiều nông dân e ngại. Berry Martin – một nông dân kiêm chuyên gia tài chính từng chia sẻ trong TED Talk – đã chỉ ra: "Nông dân chính là nhân tố then chốt giải quyết khủng hoảng khí hậu, nhưng họ cần được trả công xứng đáng". Bài viết này tổng hợp giải pháp từ ý tưởng của ông, kết hợp ví dụ thực tế tại Việt Nam, giúp bà con vượt thách thức và nắm bắt cơ hội.  

Theo Berry Martin, nông dân toàn cầu đều đối mặt với "giai đoạn chông gai" khi chuyển đổi sang phương pháp canh tác bền vững như hữu cơ, giảm phát thải. Ở Việt Nam, điều này thể hiện rõ qua những thách thức: chi phí đầu tư ban đầu tăng cao (phân bón hữu cơ, hệ thống tưới tiết kiệm), thu nhập giảm tạm thời do năng suất thấp trong giai đoạn chuyển đổi, và thị trường chưa sẵn sàng trả giá cao cho sản phẩm "xanh". Ví dụ, dự án lúa giảm phát thải tại An Giang (thuộc Chương trình VnSAT) áp dụng kỹ thuật "1 phải, 5 giảm" đã giúp giảm 20% lượng khí methane, nhưng năng suất giảm 10-15% ở những vụ đầu khiến nhiều hộ lo lắng.  

Để vượt qua "giai đoạn chông gai", Berry Martin nhấn mạnh: nông dân phải được trả công cho dịch vụ môi trường như giữ carbon, bảo vệ đa dạng sinh học. Tại Việt Nam, điều này đang dần hiện thực hóa qua cơ chế tín chỉ carbon. Khi canh tác bền vững (trồng rừng, giảm phát thải khí methane từ lúa), nông dân có thể tạo ra tín chỉ carbon để bán cho doanh nghiệp. Chương trình REDD+ tại Thanh Hóa là ví dụ điển hình: nông dân và cộng đồng được chi trả để bảo vệ rừng, giảm phát thải CO₂ với sự hỗ trợ của Ngân hàng Thế giới. Mô hình lúa-tôm sinh thái ở Cà Mau cũng có tiềm năng lớn để phát triển tín chỉ carbon nhờ giảm phát thải khí methane.  

Công nghệ đóng vai trò quan trọng trong việc định lượng chính xác giá trị môi trường mà nông dân tạo ra. Ứng dụng MimosaTEK giúp nông dân ĐBSCL quản lý tưới tiêu thông minh, tiết kiệm nước và giảm phát thải. Dữ liệu từ ứng dụng này có thể trở thành cơ sở để tính toán tín chỉ carbon. Trong khi đó, dự án VnSAT hỗ trợ nông dân Tây Nguyên theo dõi quy trình canh tác cà phê bền vững, giảm 15-20% lượng phân bón hóa học.  

Bảo hiểm rủi ro là giải pháp then chốt để nông dân yên tâm chuyển đổi. Berry Martin đề xuất cơ chế bảo hiểm cho rủi ro khí hậu, và điều này đã được áp dụng thí điểm tại Tây Nguyên. Từ năm 2021, nông dân trồng cà phê ở Đắk Lắk và Lâm Đồng được mua bảo hiểm hạn hán dựa trên chỉ số lượng mưa. Nếu lượng mưa dưới mức quy định, họ nhận bồi thường tự động để không lỗ vốn.  

Việt Nam đã có nền tảng pháp lý và thành công bước đầu để nhân rộng các mô hình này. Chương trình Chi trả Dịch vụ Môi trường Rừng (PFES) từ năm 2010 đã chi trả hơn 12.000 tỷ đồng cho người dân bảo vệ rừng. Cơ chế này hoàn toàn có thể mở rộng sang nông nghiệp carbon thấp. Nghị định 109/2018 về Nông nghiệp hữu cơ và Đề án Phát triển carbon thấp đến 2030 cũng tạo hành lang pháp lý rõ ràng.  

Để nắm bắt cơ hội, nông dân Việt có thể tham gia hợp tác xã như HTX lúa-tôm Cà Mau hoặc HTX cà phê sạch Đắk Lắk để tiếp cận công nghệ và thị trường. Kết nối với các tổ chức quốc tế như SNV (Hà Lan) – đơn vị hỗ trợ nông dân ĐBSCL chuyển đổi sang lúa hữu cơ – hoặc hợp tác với doanh nghiệp như TH Group, Vinamilk để xây dựng chuỗi sản xuất carbon thấp. Sử dụng ứng dụng canh tác như MimosaTEK để ghi chép dữ liệu cũng là bước đệm quan trọng để đàm phán giá tín chỉ carbon.  

Berry Martin tin rằng, tương lai nông nghiệp sẽ gắn liền với việc "trả công cho dịch vụ môi trường". Từ REDD+ tại Thanh Hóa đến lúa-tôm Cà Mau, nông dân Việt Nam đang chứng minh: Khi được hỗ trợ tài chính và công nghệ, họ không chỉ vượt qua khó khăn mà còn trở thành những người tiên phong chống biến đổi khí hậu. Mỗi cánh đồng bền vững hôm nay chính là di sản cho thế hệ mai sau!  

*Tài liệu tham khảo:  

- TED Talk "How to Finance the Future of Farming" – Berry Martin.  

- Báo cáo Chương trình VnSAT (Bộ NN&PTNT).  

- Dự án REDD+ tại Thanh Hóa (Ngân hàng Thế giới).

Lessons from history for a better future

 

Học Từ Lịch Sử Dân Tộc: Cách Người Trẻ Việt Vượt Thất Bại Để Kiến Tạo Tương Lai

Trong dòng chảy lịch sử 4.000 năm của dân tộc, người Việt đã đối mặt với vô số thất bại, từ mất nước đến nội chiến, từ thiên tai đến ngoại xâm. Nhưng chính những thất bại ấy đã trở thành “ngọn đuốc” dẫn lối cho các thế hệ sau vươn lên. Giữa xã hội đầy biến động ngày nay, bài học từ quá khứ vẫn nguyên giá trị: Thất bại không phải dấu chấm hết, mà là bệ phóng của thành công.

1. Năm 40 SCN, cuộc khởi nghĩa của Hai Bà Trưng thất bại trước quân Hán, nhưng đã thắp lên ngọn lửa "tinh thần dám đứng lên" dù biết trước nguy cơ. 1.000 năm Bắc thuộc tiếp theo là chuỗi thất bại liên tiếp, nhưng người Việt không ngừng học cách tồn tại: Từ nghệ thuật "ngậm đắng nuốt cay" để giữ gìn văn hóa, đến việc tiếp thu kỹ thuật quân sự của kẻ thù để phản kháng. Đỉnh cao là chiến thắng Bạch Đằng năm 938 của Ngô Quyền – kết quả của "hàng thế kỷ tích lũy kinh nghiệm từ thất bại".  

Thời Lý, việc dời đô từ Hoa Lư về Thăng Long (1010) cũng là bài học từ những triều đại trước: Hoa Lư chật hẹp, dễ bị bao vây. Nhờ nhìn nhận hạn chế của quá khứ, Lý Thái Tổ đã đặt nền móng cho một kinh đô trường tồn, mở ra thời kỳ "vạn vật tốt tươi" (Chiếu dời đô).  

2. Lịch sử không thiếu những xung đột giữa các dân tộc, nhưng cũng đầy ví dụ về "sự dung hợp". Thành phố Hội An – di sản văn hóa thế giới – từng là thương cảng sầm uất của người Chăm và người Việt. Dù từng có chiến tranh Chăm-Việt, hai nền văn hóa đã học cách chung sống, tạo nên di sản kiến trúc "mái ngói rêu phong xen kẽ tháp Chăm" – minh chứng cho sức mạnh của đối thoại.  

Ngay cả trong khó khăn, cha ông ta luôn tìm cách biến thất bại thành cơ hội: Sau trận thua Điện Biên Phủ 1954, Pháp rút khỏi Đông Dương, nhưng chính người Việt đã biến di sản kiến trúc thuộc địa thành một phần của Hà Nội hiện đại – không phá hủy, mà "cải tạo để hòa nhập". 

3. Phong trào Đông Du (1905-1908) của cụ Phan Bội Châu là một ví dụ: Đưa thanh niên sang Nhật học tập để cứu nước, dù thất bại vì bị Pháp đàn áp, nhưng đã "gieo hạt giống duy tân" cho các phong trào sau.   

Gần đây nhất là công cuộc Đổi Mới (1986): Sau thập kỷ khủng hoảng kinh tế, Việt Nam dũng cảm từ bỏ mô hình bao cấp, chấp nhận "thử nghiệm – sai – sửa" để mở cửa hội nhập. Nhờ "dám thất bại", chúng ta đã chuyển mình từ quốc gia nghèo thành nền kinh tế năng động, vững bước tiến vào kỷ nguyên mới.  

4. Trí Tuệ Thời Gian: Bài Học Từ Tiền Nhân  

Nguyễn Trãi từng viết trong "Bình Ngô Đại Cáo": "Tuy mạnh yếu có lúc khác nhau/Song hào kiệt đời nào cũng có"– hàm ý rằng mỗi thế hệ phải "tự rút kinh nghiệm từ lịch sử" để ứng phó với thách thức mới. Để thành công trong kỷ nguyên số, giới trẻ Việt cần:  

a) Học lịch sử bằng tư duy phản biện: Không chỉ tự hào về chiến thắng, mà cần phân tích cả sai lầm (ví dụ: Lý do nhà Hồ sụp đổ nhanh chóng dù có cải cách táo bạo?).  

b) Kế thừa tinh thần "không ngại thử nghiệm": Như các startup trẻ đang làm – dù 90% thất bại, nhưng 10% thành công có thể thay đổi xã hội.  

c) Xây dựng văn hóa "học từ thất bại": Thay vì e ngại, hãy biến mỗi lần vấp ngã thành câu chuyện truyền cảm hứng, như cách nghệ nhân làng gốm Bát Tràng qua hàng trăm năm vẫn "đốt lò, vỡ, rồi lại nung" để tạo ra gốm sứ tinh xảo.  

Giới trẻ hôm nay đối mặt với thách thức mới: Biến đổi khí hậu, chuyển đổi số, già hóa dân số... Nhưng như Bác Hồ từng nói: "Dân ta phải biết sử ta", để học lời dạy của tiền nhân. Hãy nhìn về Hội An – từ thương cảng cổ thành điểm đến toàn cầu, hay Đồng bằng sông Cửu Long – từ vùng đất hoang hóa thành vựa lúa lớn – đó là kết quả của "khả năng thích nghi sau thất bại". Đừng sợ sai lầm, hãy bước đi như những con rồng cháu Tiên: Dù có lúc "vấp đá", nhưng luôn tiến về phía trước, vì "mỗi thất bại đều là một nấc thang đến thành công" (Lê-nin).

GEN Z VIỆT: KẾT NỐI THẬT GIỮA THẾ GIỚI "ẢO"

 

Chúng mình – những đứa trẻ Gen Z – lớn lên cùng smartphone, TikTok và những cuộc trò chuyện không bao giờ kết thúc qua màn hình. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: “Tại sao càng kết nối ảo, chúng mình lại càng cảm thấy cô đơn?”

1. Thế Hệ "Kết Nối Một Chiều": Học Nhiều, Chơi Ít, Tâm Sự Càng Hiếm

• Áp lực "học gạo" khiến lịch trình của tụi mình chỉ xoay quanh trường lớp, học thêm, luyện thi. Thời gian gặp bạn bè dần bị thay bằng những buổi livestream ôn bài online.
• Giao tiếp qua màn hình trở thành thói quen: Nhắn tin đầy sticker, comment "haha" nhưng gặp mặt thật lại lúng túng, không biết mở lời thế nào.
• Khoảng cách với gia đình: Nhiều bạn không dám chia sẻ áp lực với bố mẹ vì sợ bị so sánh, dẫn đến cảm giác "cô đơn ngay trong chính ngôi nhà của mình".

2. Hệ Lụy Khi "Sống Ảo" Thành Quen
   Cô đơn không chỉ là cảm xúc nhất thời. Nó khiến chúng mình:

• Dễ rơi vào trầm cảm, lo âu vì không biết giải tỏa cảm xúc.
• Mất dần kỹ năng giao tiếp thực tế, gặp khó khăn khi làm việc nhóm hoặc phỏng vấn xin việc.
• Tìm đến thế giới ảo như một lối thoát, dẫn đến nghiện game, mạng xã hội…

Tớ từng chứng kiến đứa bạn thân khóc ngất vì áp lực thi cử, nhưng chỉ biết giấu nỗi buồn sau những status mơ hồ. Lúc ấy, MXH chẳng thể an ủi được gì!

3. Bí Kíp "Sống Thật" Của Hội Gen Z Chân Chính
   Không cần trở thành người hướng ngoại, chỉ cần làm những điều "nhỏ mà có võ":

5️⃣ Tương Tác "Chất" Mỗi Tuần

• Dành 5 phút mỗi ngày để trò chuyện với người xung quanh: Hỏi thăm bạn cùng bàn, khen cô bán trà chanh, gọi điện cho đứa bạn cũ…
• Tham gia hoạt động tập thể: CLB nhảy, đội tình nguyện, lớp học vẽ – đừng ngại làm quen người mới!

3️⃣ Mối Quan Hệ "Tri Kỷ"

• Một người bạn thân: Người sẵn sàng nghe bạn "xả" lúc nửa đêm.
• Một người thân đáng tin: Bà ngoại, anh chị em – người luôn ủng hộ bạn vô điều kiện.
• Một người mentor: Thầy cô tâm lý, anh chị khóa trên – người cho bạn lời khuyên chân thành.

1️⃣ Giờ "không online" Mỗi Ngày

• Ăn cơm cùng gia đình không điện thoại: Kể chuyện trường lớp, hỏi han bố mẹ.
• Gặp mặt trực tiếp bạn bè: Đi chơi, đá bóng, hoặc đơn giản là ngồi "tám" chuyện phiếm.

4. Tận Dụng "Siêu Năng Lực" Văn Hóa Việt

• Tinh thần cộng đồng: Từ phong trào "Lá lành đùm lá rách" đến các hội nhóm thiện nguyện – hãy tham gia để gặp gỡ những người bạn chân thành.
• Lễ hội truyền thống: Đêm Trung thu, hội làng… là dịp để quên MXH, hòa mình vào không khí sôi động.
• Văn hóa gia đình: Duy trì những nghi thức nhỏ như ăn sáng cùng nhau, dọn nhà cuối tuần – chúng giúp kéo gần khoảng cách thế hệ.

5. Lời Nhắn Từ Một Đứa Từng "Sống Ảo Đến Mất Gốc"
   Tớ đã từng nghĩ: "Càng FA càng chất!". Nhưng rồi nhận ra: Con người cần nhau như cây cần ánh sáng. Chẳng phải cứ có nghìn follower mới là hạnh phúc. Đôi khi, một cái ôm thật chặt, một buổi trò chuyện đẫm nước mắt, hay một bữa cơm ồn ào… mới khiến ta thấy mình "thực sự tồn tại".

Hãy thử:

• Gửi một tin nhắn cho đứa bạn lâu không gặp: "Mày ổn không? Tao nhớ mày ghê!".
• Rủ đứa bạn "cô đơn nhất lớp" đi ăn kem – biết đâu, bạn ấy đang chờ một cái kéo tay như thế!
• Nói yêu thương nhiều hơn: "Con cảm ơn bố mẹ", "Tao trân trọng mày lắm!"…

LỜI KẾT: GEN Z VIỆT – YÊU THẬT, SỐNG THẬT!
Tuổi trẻ không phải cuộc đua để có nghìn like. Hãy dũng cảm kết nối, mở lòng và trân trọng những người bên cạnh. Vì "cô đơn" không phải định nghĩa của thế hệ chúng mình!

"Trẻ trâu thì phải hết mình – Nhưng nhớ nắm tay nhau, đừng để ai lẻ loi!" 💪❤️

Đa Dạng Hóa Bản Sắc: Bạn Là Ai Ngoài Công Việc?

Trong thế giới hiện đại, chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của những danh thiếp, email công sở, và những cuộc chạy đua để leo lên nấc thang sự nghiệp. Từ lúc thức dậy đến khi đặt lưng xuống, tâm trí chúng ta thường xuyên bị chi phối bởi những con số KPI, deadline, hay những cuộc họp triền miên. Điều này khiến nhiều người tự hỏi: “Nếu không còn công việc, tôi là ai?”. Câu trả lời nằm ở việc xây dựng một bản sắc đa chiều — một phiên bản sống động và trọn vẹn hơn của chính bạn.

Bước 1: Tạo “Thánh Địa Thời Gian” — Nơi Công Việc Không Thể Xâm Phạm

Hãy tưởng tượng cuộc sống như một khu vườn. Nếu bạn chỉ trồng duy nhất một loài hoa, khu vườn sẽ dễ lụi tàn khi mùa thay đổi. Tương tự, nếu chỉ đầu tư thời gian vào công việc, bạn sẽ trở nên mong manh trước những biến cố như mất việc, kiệt sức, hoặc khủng hoảng tuổi trung niên.

Cách thực hiện:

• Tắt thông báo công việc sau 8 giờ tối: Dành 2 tiếng cuối ngày để nấu ăn, đọc sách, hoặc trò chuyện với gia đình. Một nghiên cứu từ Đại học Stanford chỉ ra rằng những người tách biệt thời gian làm việc và nghỉ ngơi có tỷ lệ hạnh phúc cao hơn 34%.
• “Ngày không màn hình”: Chọn một ngày cuối tuần để không dùng điện thoại, máy tính. Thay vào đó, đi dạo công viên, thăm bảo tàng, hoặc đơn giản là ngồi nhâm nhi cà phê và quan sát nhịp sống xung quanh.
• Kỳ nghỉ “không guilt”: Đừng ngại đặt “Out of Office” khi đi du lịch. Nhà tâm lý học Emily Nagoski khẳng định: “Nghỉ ngơi không phải là phần thưởng — nó là quyền cơ bản của con người”.

Bước 2: Nuôi Dưỡng Những “Nhân Vật” Trong Bạn

Mỗi người đều là một cuốn tiểu thuyết với nhiều nhân vật: người cha/mẹ, người yêu nghệ thuật, người bạn tri kỷ, công dân tích cực… Để những nhân vật này không bị lãng quên, bạn cần cho họ không gian để “lên tiếng”.

Ví dụ cụ thể:

• Người sáng tạo: Tham gia workshop viết văn, mua một cuốn sổ tay để vẽ nguệch ngoạc ý tưởng, hoặc học một nhạc cụ mới. Nghệ sĩ guitar Trần Lập từng nói: “Âm nhạc không nuôi sống tôi, nhưng nó khiến tôi cảm thấy mình đang sống”.
• Người kết nối: Dành tối thứ Sáu hàng tuần để ăn tối cùng gia đình, hoặc tổ chức buổi cà phê “tâm sự đời” với bạn thân. Những cuộc trò chuyện không mục đích này giúp củng cố cảm giác thuộc về — yếu tố quan trọng nhất để con người cảm thấy hạnh phúc (theo nghiên cứu của Đại học Harvard).
• Người cống hiến: Làm tình nguyện viên tại mái ấm trẻ em, tham gia dọn rác ở khu phố, hoặc đơn giản là giúp đỡ hàng xóm lớn tuổi. Nhà xã hội học Adam Grant chứng minh rằng hành động cho đi kích hoạt vùng não tương tự như khi ta nhận được phần thưởng.

---

Bước 3: Tìm Kiếm “Cộng đồng” Của Riêng Bạn

Các cộng đồng chỉ xoay quanh công việc (nhóm cùng công ty, hội ngành nghề…) thường đánh giá bạn qua chức danh hoặc thu nhập. Trái lại, những nhóm dựa trên sở thích sẽ nhìn nhận bạn qua đam mê và tính cách — cách tiếp cận giúp bạn cảm thấy được là chính mình.

Gợi ý kết nối:

• Thể thao địa phương: Đội bóng đá phủi, lớp yoga công viên, hay nhóm đạp xe cuối tuần. Như cầu thủ Lê Công Vinh chia sẻ: “Trái bóng tròn xóa nhòa mọi khoảng cách — trên sân, chúng tôi chỉ là những người yêu bóng đá”.
• Cộng đồng nghệ thuật: CLB nhiếp ảnh “sống ảo”, nhóm làm gốm thủ công, hoặc buổi biểu diễn thơ ca đường phố.
• Thiên nhiên và môi trường: Nhóm trồng rừng ngập mặn, hội yêu động vật, hoặc CLB leo núi nghiệp dư.

Khi Bạn Đa Sắc Màu Hơn, Bạn Mạnh Mẽ Hơn

Khủng hoảng danh tính thường xảy ra khi ta đặt tất cả trứng vào một giỏ. Ngược lại, người có nhiều nguồn ý nghĩa sẽ như một cây cổ thụ — dù một cành gãy, cả cây vẫn đứng vững. Hãy nhớ rằng:

• Công việc có thể rời bỏ bạn, nhưng kỷ niệm với con cái, kỹ năng bạn học được từ sở thích, hay những mối quan hệ chân thành sẽ ở lại mãi mãi.
• Bạn không cần phải giỏi mọi thứ — một buổi cắm trại lóng ngóng, bản nhạc chơi sai nốt, hay vườn rau èo uột… tất cả đều đáng trân trọng. Chúng là minh chứng rằng bạn dám sống thật, sống trọn.

Lời Kết: Viết Lại Câu Chuyện Đời Mình

Xã hội có thể gọi bạn bằng chức danh, nhưng trái tim bạn biết mình là ai. Hãy thử một ngày tự giới thiệu bản thân mà không nhắc đến nghề nghiệp: “Tôi là người thích nấu món ăn mẹ từng nấu, là người hay mang sách đến công viên đọc, và là người luôn nuôi 3 chú chó đi lạc”. Đó mới là phiên bản đáng nhớ nhất của bạn — một tác phẩm nghệ thuật chưa hoàn thiện, nhưng tràn đầy màu sắc!

 

Thuần Hóa "Quái Vật Lời Khuyên" Trong Thời Đại Số: Phân Tích Chuyên Sâu Từ Góc Nhìn Của Michael Bungay Stanier

 

Giới Thiệu

Trong một thời đại mà thông tin tràn ngập và giao tiếp diễn ra chóng mặt, áp lực phải đưa ra câu trả lời tức thì chưa bao giờ lớn hơn. Bài TED Talk How to Tame Your Advice Monster của Michael Bungay Stanier đề cập đến nghịch lý này: càng vội vàng đưa ra giải pháp, chúng ta càng kém hiệu quả. "Quái vật lời khuyên" (advice monster) – bản năng muốn sửa chữa, giải cứu, hoặc kiểm soát – thường phá hoại sự hợp tác, bóp nghẹt sáng tạo và tước đoạt quyền tự chủ của người khác. Phân tích này khám phá khuôn khổ lý thuyết của tác giả, nền tảng tâm lý học đằng sau nó, và tính ứng dụng cấp thiết của nó trong công sở, giáo dục và các mối quan hệ ngày nay. Bằng cách thay thế việc cho lời khuyên bằng sự tò mò, chúng ta có thể nuôi dưỡng tinh thần tự chủ, đổi mới và kết nối con người sâu sắc hơn trong một thế giới đầy rạn nứt.

Ba "Khuôn Mặt" Của Quái Vật Lời Khuyên: Biểu Hiện Trong Bối Cảnh Hiện Đại

Tác giả chỉ ra ba khuôn mặt thúc đẩy hành vi cho lời khuyên một cách thiếu suy nghĩ:

1. Khoe Mẽ (Tell It): Bắt nguồn từ nhu cầu thể hiện chuyên môn, khuôn mặt này phát triển trong những môi trường coi trọng việc "có câu trả lời cho mọi thứ". Trong nền kinh tế tri thức hiện nay, các chuyên gia (như trong lĩnh vực công nghệ hay y tế) thường cảm thấy áp lực phải tỏ ra "biết tuốt". Ví dụ, một quản lý có thể ngắt lời cuộc thảo luận của nhóm để áp đặt giải pháp của mình, vô tình làm lắng xuống những góc nhìn đa chiều.

2. Giải Cứu (Save It): Xuất phát từ nỗi sợ thất bại, khuôn mặt này thể hiện qua những nhà lãnh đạo hay "cứu nguy" đồng đội để tránh cảm giác bất an trước mắt. Trong môi trường làm việc từ xa, điều này có thể là việc sếp tự ý sửa lại dự án của nhân viên để kịp deadline, tước đi cơ hội học hỏi của họ.

3. Kiểm Soát (Control It): Khuôn mặt này đặt trật tự lên trên sự phát triển, thường thấy trong các tổ chức quan liêu. Một CEO muốn phê duyệt mọi quyết định sẽ làm tắc nghẽn đổi mới, phản ánh xu hướng xã hội coi trọng hiệu suất hơn trao quyền.

Những khuôn mặt này phát triển mạnh trong môi trường coi trọng tốc độ và sự chắc chắn. Tuy nhiên, trong các hệ thống phức tạp như kinh doanh toàn cầu hay biến đổi khí hậu, cách tiếp cận này thường chỉ giải quyết phần ngọn, không chạm đến gốc rễ.

Cái Giá Ngầm Của Những Lời Khuyên Vội Vàng

Tác giả cho rằng vấn đề không nằm ở bản thân lời khuyên, mà ở phản xạ đưa ra nó. Ba hệ lụy chính bao gồm:

1. Giải Quyết Sai Vấn Đề: Một nghiên cứu năm 2020 của Harvard Business Review chỉ ra 85% lãnh đạo thừa nhận họ chỉ xử lý các vấn đề bề mặt do thiếu thời gian. Ví dụ, một công ty đầu tư vào phần mềm mới để tăng năng suất, nhưng sau đó phát hiện thách thức thực sự là giao tiếp kém hiệu quả.

2. Ảo Tưởng Về Hiệu Quả: Định kiến nhận thức (như tự tin thái quá) khiến chúng ta đánh giá cao lời khuyên của mình. Nghiên cứu cho thấy mọi người thường đánh giá quá mức 40% giá trị giải pháp họ đưa ra – hiện tượng càng trầm trọng trên mạng xã hội, nơi những "mẹo vặt" lan truyền dù thiếu chiều sâu.

3. Tước Đoạt Quyền Tự Chủ: Lời khuyên áp đặt làm suy yếu niềm tin vào năng lực bản thân. Một giáo viên chỉ đưa đáp án thay vì hướng dẫn học sinh tư duy sẽ tạo ra thế hệ phụ thuộc – điểm yếu chết người trong thời đại đòi hỏi tư duy phản biện.

Sức Mạnh Của Sự Tò Mò: Giải Pháp Phá Vỡ Lối Mòn

Giải pháp của tác giả – duy trì sự tò mò – phù hợp với nguyên tắc tâm lý về tự chủ và động lực nội tại. Bằng ba câu hỏi chiến lược, chúng ta chuyển từ vai trò chỉ đạo sang hỗ trợ:

1. “Thách thức thực sự của bạn trong việc này là gì?”: Câu hỏi này, bắt nguồn từ tư duy thiết kế (design thinking), giúp tập trung vào cốt lõi vấn đề. Trong công sở, nó giúp nhóm chuyển từ “Chúng ta cần tăng doanh số” sang “Quy trình onboarding đang làm khách hàng trẻ mất hứng”.

2. “Còn điều gì khác nữa không?”: Lấy cảm hứng từ phỏng vấn tạo động lực (motivational interviewing), câu hỏi này khuyến khích suy ngẫm sâu hơn. Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế (ICF) phát hiện các nhóm được hỏi câu này đưa ra ý tưởng sáng tạo hơn 30%.

3. “Bạn thực sự muốn điều gì?”: Câu hỏi này trao quyền cho người khác xác định mục tiêu, phù hợp với lý thuyết tự quyết (self-determination theory). Ví dụ, một nhà trị liệu sử dụng câu hỏi này giúp khách hàng lấy lại quyền kiểm soát giữa lo âu.

Sự tò mò biến tương tác từ giao dịch đơn thuần thành hành trình hợp tác – điều cốt yếu trong thời đại mà sự gắn kết và mục đích thúc đẩy năng suất.

Ứng Dụng Trong Các Lĩnh Vực Hiện Đại

1. Lãnh Đạo Trong Công Sở: Phương pháp Agile nhấn mạnh vào nhóm tự tổ chức. Nhà lãnh đạo hỏi “Thách thức thực sự là gì?” thay vì áp đặt sẽ xây dựng văn hóa tự chủ. Các tập đoàn như Google và Microsoft đã tích hợp huấn luyện vào quản lý, liên kết sự tò mò với sáng tạo và giữ chân nhân tài.

2. Giáo Dục: Vượt khỏi học vẹt, giáo dục theo phương pháp Socrates (đặt câu hỏi gợi mở) nuôi dưỡng kỹ năng giải quyết vấn đề. Hệ thống giáo dục Phần Lan – nơi ưu tiên học sinh dẫn dắt quá trình học – liên tục đứng đầu về chỉ số sáng tạo toàn cầu.

3. Mối Quan Hệ Cá Nhân: Trong giải quyết mâu thuẫn, sự tò mò xây dựng sự đồng cảm. Nghiên cứu từ Viện Gottman chỉ ra các cặp đôi cùng khám phá “Bạn thực sự muốn gì?” thay vì đổ lỗi có tỷ lệ hạnh phúc cao hơn.

4. Giao Tiếp Số: Trên nền tảng như Slack, áp lực phản hồi nhanh tiếp sức cho “quái vật lời khuyên”. Lãnh đạo có thể giảm thiểu điều này bằng cách đặt câu hỏi: “Trước khi tôi chia sẻ ý kiến, bạn đã cân nhắc những gì rồi?”

Thách Thức Và Lưu Ý Khi Áp Dụng

Dù cách tiếp cận của tác giả mang tính đột phá, việc áp dụng cần linh hoạt:

• Khi Lời Khuyên Là Cần Thiết: Trong khủng hoảng (ví dụ: cấp cứu), lãnh đạo chỉ đạo (directive leadership) cứu sống người. Điều quan trọng là phân biệt khi nào nên hướng dẫn và khi nào nên huấn luyện.

• Khác Biệt Văn Hóa: Trong văn hóa tôn ti (như Nhật Bản), việc chất vấn cấp trên có thể bị xem là thiếu tôn trọng. Cần điều chỉnh cách đặt câu hỏi – ví dụ, trình bày chúng như lời mời gọi chia sẻ góc nhìn.

• Áp Lực Thời Gian: Sự tò mò đòi hỏi thời gian – thứ vốn khan hiếm. Tuy nhiên, như câu nói: “Chậm lại để nhanh hơn”. Đầu tư vài phút để thấu hiểu có thể tiết kiệm hàng tuần làm việc lệch hướng.

Kết Luận

Thuần hóa "quái vật lời khuyên" không phải là từ bỏ chuyên môn, mà là sử dụng nó một cách khôn ngoan. Trong một thế giới đối mặt với phức tạp, đa dạng và kiệt sức, sự tò mò trở thành hành động cách mạng của sự tôn trọng. Bằng cách lắng nghe và trao quyền, chúng ta tạo ra môi trường nơi mỗi cá nhân phát triển, ý tưởng tiến hóa và giải pháp bền vững. Như tác giả nhắc nhở: món quà lớn nhất không phải câu trả lời của chúng ta, mà là sự chú tâm. Khi làm được điều đó, chúng ta không chỉ giải quyết vấn đề – chúng ta khai phóng tiềm năng.

4 Bài Học Tài Chính Cho Thanh Thiếu Niên Thời Đại Mới: Hành Trang Không Thể Thiếu Trước Tuổi 25

 

"Tiền không mua được hạnh phúc, nhưng thiếu tiền chắc chắn mang lại bất hạnh." — Câu nói này phản ánh sự thật phũ phàng về tầm quan trọng của tài chính cá nhân. Trong thời đại số, nơi cơ hội và cám dỗ song hành, việc trang bị kiến thức tài chính từ sớm là chìa khóa giúp bạn trẻ tránh những "bẫy" tiền bạc và xây dựng nền tảng tự do tài chính vững chắc. Dưới đây là 4 nguyên tắc vàng được đúc kết từ video podcast "Intelligent Money", biên soạn lại thành lộ trình phù hợp với Gen Z và Gen Alpha.

1. Vòng Tròn Kiểm Soát: Đừng Phí Năng Lượng Vào Những Thứ Bạn Không Thể Thay Đổi

Câu hỏi then chốt:"Bạn đang lo lắng về lạm phát, giá xăng tăng, hay xu hướng đầu tư của tỷ phú Elon Musk?"

Nếu câu trả lời là "Có", bạn đang lãng phí thời gian vào Vòng Tròn Quan Tâm (những thứ ngoài tầm ảnh hưởng). Thay vào đó, hãy tập trung vào Vòng Tròn Kiểm Soát:  

- Chi tiêu thông minh: Sử dụng apps như Money Lover hoặc You Need A Budget (YNAB) để theo dõi từng khoản chi. Ví dụ: Nếu bạn tiêu 50k mỗi ngày cho trà sữa, một năm sau bạn đã "đốt" 18 triệu — đủ để đầu tư vào một khóa học kỹ năng.  

- Đầu tư vào bản thân:Dành 30 phút/ngày đọc sách ("Rich Dad Poor Dad","The Psychology of Money") hoặc học qua nền tảng MOOC như Coursera.  

- Tối ưu hóa nguồn lực:Tận dụng công nghệ để tiết kiệm tự động (Ví dụ: Ngân hàng số Timo cho phép chuyển 10% thu nhập vào tài khoản tiết kiệm ngay khi nhận lương).  

Bài tập thực hành: Liệt kê 3 thứ bạn *KHÔNG THỂ kiểm soát (ví dụ: tỷ giá USD) và 3 thứ bạn CÓ THỂ (ví dụ: thói quen mua sắm online). Cam kết cải thiện 3 điều trong tầm tay.*

2. Thất Bại: "Trường Đời" Dạy Bạn Giá Trị Đắt Giá Nhất

Ví dụ kinh điển: Năm 19 tuổi, người dẫn podcast "Intelligent Money" đầu tư toàn bộ tiền tiết kiệm vào một dự án tiền ảo "hot" và mất trắng. Bài học rút ra: Đừng tin vào "get rich quick schemes" (cơ hội làm giàu nhanh).

- Thất bại tài chính là tất yếu, nhất khi bạn còn trẻ và ít vốn. Điều quan trọng là giới hạn rủi ro:  

  - Quy tắc 5%: Chỉ đầu tư tối đa 5% tổng tài sản vào một kênh rủi ro cao như crypto, cổ phiếu penny stock.  

  - Sai lầm cần trải nghiệm sớm: Mất vài triệu ở tuổi 20 sẽ nhẹ nhàng hơn mất hàng tỷ ở tuổi 40.  

Câu hỏi phản biện: Bạn sợ mất tiền hay sợ bỏ lỡ cơ hội? Hãy nhớ: "Không phải tất cả glitter đều là vàng" — Đừng để FOMO (Fear of Missing Out) chi phối quyết định.

3. Kiếm Tiền Giỏi Chưa Đủ — Giữ Tiền Mới Là Nghệ Thuật*

Thống kê đáng suy ngẫm: 70% người trúng xổ số phá sản sau 3 năm. Lý do? Họ giỏi kiếm tiền nhưng không biết giữ tiền.  

- Chiến lược "3 Lọ" dành cho người mới bắt đầu:

  - Lọ 1 - Thiết yếu (50% thu nhập): Chi phí sinh hoạt, học tập.  

  - Lọ 2 - Tiết kiệm (20%): Quỹ khẩn cấp (6-12 tháng sinh hoạt phí), mục tiêu dài hạn (mua nhà, du học).  

  - Lọ 3 - Đầu tư & Phát triển (30%): Học thêm kỹ năng mới, đầu tư vào chứng chỉ quỹ (ETF), cổ phiếu blue-chip.  

Cảnh báo thời đại số: "Những cú click chuột có thể làm bay hàng triệu đồng." Tránh xa thẻ tín dụng nếu không thể kiểm soát bản thân. Sử dụng tính năng "khóa thẻ" trên app ngân hàng để hạn chế mua sắm bốc đồng.

4. Mentor & May Mắn: Bí Mật Đằng Sau Thành Công

Sự thật ít người nói: "May mắn không tồn tại — nó là kết quả của sự chuẩn bị kỹ lưỡng gặp thời cơ." (Seneca).  

- Cách tìm mentor trong kỷ nguyên số: 

  - Theo dõi các chuyên gia uy tín: Warren Buffett (triết lý đầu tư giá trị), Ramit Sethi (quản lý tiền cho người trẻ).  

  - Tham gia cộng đồng tài chính: Reddit (r/personalfinance), nhóm Facebook "FIRE Việt Nam".  

  - Đặt câu hỏi thông minh: Thay vì "Làm sao để giàu?", hãy hỏi "Anh/chị đã vượt qua sai lầm tài chính đầu đời như thế nào?".  

Lời khuyên cuối: "Hãy là người may mắn" bằng cách chuẩn bị sẵn sàng . Ví dụ: Nếu bạn muốn kinh doanh online, hãy học về digital marketing và quản lý dòng tiền ngay bây giờ, dù chưa có vốn.

Kết: Tài Chính Là Công Cụ — Đừng Để Nó Trở Thành Mục Đích Sống*

Tiền là phương tiện giúp bạn sống tự do, theo đuổi đam mê và bảo vệ người thân. Đừng đánh đổi sức khỏe, các mối quan hệ để chạy theo đồng tiền. Như Robert Kiyosaki từng nói: "Người giàu không làm việc vì tiền — họ bắt tiền làm việc cho mình."  

Hành động ngay hôm nay:

1. Tải app quản lý chi tiêu.  

2. Đọc 1 chương sách tài chính/ngày.  

3. Kết nối với 1 người có kinh nghiệm trong lĩnh vực bạn quan tâm.  

Tuổi trẻ là tài sản lớn nhất — hãy đầu tư thông minh để không phải hối tiếc!🌱

5 Bí Mật Của Người Đàn Ông Làm Nên Đại Sự

 

Trong cuộc sống, không phải ai cũng có thể vươn tới những thành tựu lớn lao. Người đàn ông làm nên đại sự không chỉ sở hữu tài năng mà còn cần rèn giũa bản lĩnh, ý chí và nhân cách. Dưới đây là 5 yếu tố quan trọng giúp một người đàn ông đạt đến đỉnh cao của sự nghiệp và cuộc đời.

1. Chí Hướng Lớn Và Tầm Nhìn Xa

Một người đàn ông vĩ đại không sống chỉ cho bản thân, mà luôn mang trong mình khát vọng vươn xa. Họ không bị bó hẹp trong những toan tính nhỏ lẻ, mà luôn suy tư về con đường dài phía trước. Họ không bận tâm đến chiến thắng nhỏ lẻ hay những hư vinh phù phiếm, mà luôn hướng đến giá trị bền vững. Họ hiểu rằng nếu không có tầm nhìn lớn, dù có đi nhanh đến đâu cũng chỉ quanh quẩn trong một vòng tròn nhỏ bé.

2. Bản Lĩnh Và Sự Quyết Đoán

Trên con đường làm nên đại sự, không có lối đi bằng phẳng. Những người yếu đuối, do dự, sợ hãi trước thử thách sớm muộn cũng bị dòng đời nhấn chìm. Người đàn ông bản lĩnh không né tránh khó khăn, mà đối diện trực tiếp, vì họ hiểu rằng thử thách là cơ hội để tôi luyện chính mình. Họ không lãng phí thời gian do dự giữa những lựa chọn, mà luôn đưa ra quyết định dứt khoát. Đúng thì kiên trì, sai thì sửa, nhưng không bao giờ chấp nhận đứng yên. Họ không trốn tránh trách nhiệm mà sẵn sàng đối mặt, bởi kẻ mạnh thật sự không phải là người không phạm sai lầm, mà là người biết đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã.

3. Kiên Trì Và Bền Bỉ

Không có con đường vĩ đại nào dành cho những kẻ dễ dàng bỏ cuộc. Sự khác biệt giữa kẻ thất bại và người thành công không nằm ở tài năng, mà nằm ở khả năng đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã. Người đàn ông thực thụ không sợ thất bại, mà sợ bản thân không đủ kiên trì để đứng lên. Họ không than vãn số phận, mà tập trung tìm cách vượt qua nghịch cảnh. Họ hiểu rằng sự bền bỉ không phải là đi thật nhanh, mà là dù đi chậm cũng không bao giờ dừng lại.

4. Trí Tuệ Và Khả Năng Học Hỏi

Trí tuệ là nền tảng của mọi thành công. Không có trí tuệ, mọi nỗ lực đều trở thành sự mù quáng. Người đàn ông khôn ngoan không bao giờ ngừng học hỏi, bởi họ biết rằng thế giới luôn thay đổi. Họ không chấp nhận mọi thứ như nó vốn có, mà luôn tìm hiểu, đặt câu hỏi và truy tìm bản chất vấn đề. Họ rèn luyện tư duy logic, biết phân loại đâu là thông tin giá trị giữa biển kiến thức vô tận. Tri thức không chỉ là vũ khí sắc bén, mà còn là ánh sáng dẫn lối. Người không học hỏi thì không thể tiến xa, kẻ không suy nghĩ thì không thể sâu sắc.

5. Nhân Cách Và Sự Chính Trực

Một người đàn ông có thể giàu có, quyền lực, tài giỏi, nhưng nếu thiếu nhân cách, thì tất cả chỉ như một lâu đài không có nền móng. Người đàn ông làm nên đại sự luôn giữ chữ tín, bởi họ hiểu rằng danh dự là thứ không thể mua bằng tiền. Họ không vì lợi ích cá nhân mà đánh đổi đạo đức, bởi thành công không có ý nghĩa nếu phải trả giá bằng lương tâm. Họ luôn hành xử công bằng, minh bạch, không bị cuốn theo những cám dỗ tầm thường. Chính trực tạo ra niềm tin. Niềm tin tạo ra cơ hội. Và cơ hội là con đường dẫn đến thành công.

Nhân Cách – Sự Khác Biệt Lớn Nhất

Trên hành trình cuộc đời, đàn ông hơn nhau không phải ở xuất phát điểm, mà ở cách họ rèn giũa nhân cách và nội lực. Chí hướng vững vàng giúp họ không lạc lối giữa những cám dỗ. Bản lĩnh kiên cường giúp họ đứng vững trước sóng gió. Kiên trì bền bỉ giúp họ vượt qua mọi thử thách. Trí tuệ sắc bén giúp họ đưa ra những quyết định sáng suốt. Nhân cách chính trực giúp họ xây dựng một sự nghiệp bền vững và được người đời kính trọng.

Người ta có thể giàu lên trong một đêm, nhưng nhân cách thì mất cả đời để xây dựng. Và cuối cùng, điều khiến một người đàn ông được kính nể không phải là tài sản anh ta có, mà là con người anh ta trở thành. Hãy bắt đầu rèn giũa bản thân ngay từ hôm nay, bởi mỗi hành động nhỏ sẽ quyết định một số phận lớn.

Sống Lý Tưởng - 10 Bước Nhỏ Cho Thanh Thiếu Niên Vươn Tới Thành Công

 

Tuổi trẻ là hành trình khám phá bản thân và chinh phục những ước mơ. Jim Rohn từng nói: "Thành công không phải là một phép màu, mà là kết quả của những lựa chọn nhỏ mỗi ngày." Vậy làm sao để những lựa chọn ấy đưa bạn đến cuộc sống ý nghĩa? Hãy cùng khám phá 10 điều bạn có thể cải thiện mỗi ngày để sống trọn vẹn và tỏa sáng theo cách riêng của mình!

1. Thái Độ: "Tích Cực Hóa" Mọi Góc Nhìn

Cuộc sống tuổi teen đầy thử thách: áp lực điểm số, mâu thuẫn bạn bè, hay nỗi sợ thất bại. Thay vì chìm vào tiêu cực, hãy "refresh" góc nhìn của bạn:

Thất bại? Đó là bài học để bạn mạnh mẽ hơn.

Khó khăn? Xem như cơ hội rèn luyện bản lĩnh.
Ví dụ: Thi trượt môn Toán không phải là "dấu chấm hết", mà là lời nhắc bạn cần ôn tập chủ đề nào.

2. Giao Tiếp: Kết Nối Từ Trái Tim

Bạn bè, gia đình, hay người lạ — giao tiếp tốt giúp bạn xây cầu nối vững chắc. Hãy:

Lắng nghe chân thành khi bạn bè tâm sự, đừng chỉ chờ đến lượt mình nói.

Diễn đạt rõ ràng khi trình bày ý kiến, tránh nóng giận.
Thử ngay: Khi tranh luận, hãy nói "Mình hiểu ý bạn, nhưng mình nghĩ…" thay vì "Bạn sai rồi!".

3. Kỷ Luật: Chiến Thắng "Con Ma" Trì Hoãn

Lướt TikTok đến 2h sáng, để bài tập đến phút chót… đều là kẻ thù của thành công. Rèn kỷ luật bằng cách:

Lên lịch cụ thể: Dành 45 phút học bài, 15 phút giải lao.

Tự thưởng khi hoàn thành: Xem một tập phim, nghe một list nhạc yêu thích sau khi làm xong bài.

4. Tư Duy: Phá Tan Giới Hạn "Tôi Không Thể"

Bạn từng nghĩ "Mình không đủ giỏi để thi đấu bóng rổ" hay "Mình không thể học tiếng Anh nổi"? Hãy thay đổi tư duy:

Viết ra giấy những suy nghĩ tiêu cực, rồi biến chúng thành câu khẳng định tích cực.
Ví dụ: Thay vì "Mình học dốt Lý", hãy nghĩ "Mình cần dành thêm 30 phút mỗi ngày để ôn Lý".

5. Quản Lý Thời Gian: Làm Chủ 24 Giờ Mỗi Ngày

Quá nhiều việc: học, chơi thể thao, đi làm thêm… Hãy sắp xếp thứ tự ưu tiên:

Viết to-do-list mỗi sáng, đánh dấu việc quan trọng nhất (ví dụ: ôn thi cuối kỳ).

Giới hạn thời gian dùng MXH: Tắt thông báo mạng xã hội khi đang học.

6. Kiến Thức: Không Ngừng Khám Phá

Thế giới luôn đổi mới — đừng để bản thân tụt hậu!

Đọc sách về chủ đề bạn đam mê (kỹ năng mềm, công nghệ, nghệ thuật…).

Học online miễn phí qua YouTube, Coursera…

7. Tài Chính: Tiêu Tiền Thông Minh

Dù là tiền tiêu vặt hay lương làm thêm, hãy quản lý như một "CEO":

Quy tắc 50-30-20: 50% cho nhu cầu thiết yếu, 30% cho giải trí, 20% tiết kiệm.

Tránh mua sắm bốc đồng: Trước khi mua, hỏi "Mình thực sự cần nó không?".

8. Phát Triển Bản Thân: Đầu Tư Cho Chính Mình

Đặt mục tiêu ngắn hạn: "Tháng này, mình sẽ học 10 từ vựng tiếng Hàn mỗi ngày."

Thử điều mới: Tham gia câu lạc bộ, học nấu ăn, hay tập thiền…

9. Mục Đích Sống: Tìm Lý Do "Vì Sao"

Bạn muốn trở thành ai? Đóng góp điều gì cho xã hội? Hãy:

Viết ra 5 giá trị sống quan trọng nhất với bạn (gia đình, sự sáng tạo, lòng tốt…).

Hành động nhỏ mỗi ngày: Ví dụ, giúp đỡ bạn bè nếu bạn coi trọng sự sẻ chia.

10. Lòng Biết Ơn: Ghi Nhận Điều Tích Cực

Giữa bộn bề cuộc sống, hãy dừng lại để cảm ơn:

Viết nhật ký biết ơn: Mỗi tối, ghi 3 điều bạn trân trọng (dù là nhỏ như một ly trà sữa ngon).

Thể hiện lòng biết ơn: Gửi tin nhắn cảm ơn ba mẹ, thầy cô…

Hành Trình Vạn Dặm Bắt Đầu Từ Một Bước Chân

Thành công không phải là đích đến, mà là những bước đi kiên trì, nhỏ bé nhưng đều đặn. Hãy chọn 1-2 điều trong 10 lĩnh vực trên để bắt đầu ngay hôm nay. Nhớ rằng: "Bạn không cần phải hoàn hảo, chỉ cần không ngừng tiến lên."

CÂU HỎI DÀNH CHO BẠN:

Điều nào trong 10 mục trên khiến bạn tâm đắc nhất?

Bạn sẽ hành động cụ thể ra sao trong 24h tới?

Hãy chia sẻ câu trả lời của bạn — vì tuổi trẻ chỉ thực sự đẹp khi ta dám sống trọn vẹn và sẻ chia! 🌟

 

Collagen's Dirty Secret and Its clean future

 

Giới thiệu về Collagen và vấn đề hiện tại

Bài thuyết trình của Fei Luo đề cập đến bí mật của collagen, một loại protein phổ biến nhất trong cơ thể con người và các động vật. Collagen chiếm khoảng 30% tổng lượng protein trong cơ thể, được tìm thấy trong thịt, hải sản và các sản phẩm động vật khác. Tuy nhiên, quá trình sản xuất collagen hiện nay chủ yếu phụ thuộc vào việc khai thác từ xác động vật, gây ra nhiều vấn đề về đạo đức và bền vững. Số lượng collagen tiêu thụ hàng năm rất lớn, đặt ra thách thức lớn trong việc tìm kiếm giải pháp thay thế. Video cũng cho thấy các vấn đề về sản phẩm thay thế collagen hiện nay như thực phẩm chay và sản phẩm khác.

Giải pháp: Chiết xuất Collagen từ men (yeast)

Fei Luo, một kỹ sư hóa học, đã thành lập công ty Liveen để tìm kiếm phương pháp sản xuất collagen "thế hệ mới" không liên quan đến giết mổ động vật. Công ty này dùng công nghệ biến đổi gen của men để sản xuất collagen. Quá trình này tương tự như việc lên men bia, nhưng thay vì bia, họ sản xuất collagen từ dịch lên men.

Ứng dụng và tầm nhìn tương lai

Các ứng dụng ban đầu của collagen sản xuất từ men này tập trung vào nước dùng xương, nhưng mục tiêu dài hạn là sản xuất các sản phẩm thịt, đồ ăn nhẹ hoàn toàn không có động vật. Với sự hợp tác của các trường đại học và các nghiên cứu ban đầu, Liveen đang nỗ lực để chứng mình khả năng mở rộng quy mô sản xuất collagen từ men để đáp ứng nhu cầu thị trường ngày càng tăng và giải quyết các thách thức đạo đức và bền vững hiện có. Fei Luo cho rằng trong 5 đến 10 năm sắp tới, các siêu thị có thể sẽ có các loại thịt không cần giết mổ động vật cũng như các loại thực phẩm khác từ collagen không phải động vật. Đây là một thay đổi lớn về mặt chất lượng, đạo đức và tính bền vững trong các sản phẩm thực phẩm.

Tóm lại

Bài thuyết trình nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm các phương pháp sản xuất collagen bền vững và đạo đức, đồng thời thể hiện tiềm năng của công nghệ sản xuất collagen từ men trong việc thay đổi ngành công nghiệp thực phẩm. Liveen, với sự sáng tạo của mình, đang tạo ra một tương lai tươi sáng hơn cho việc tiêu thụ collagen trong tương lai.

Học Tập Suốt Đời: Chìa Khóa Mở Cánh Cửa Tương Lai Cho Thế Hệ Gen Z

Trong thế giới "luôn online" của Gen Z, nơi TikTok, AI và metaverse đang định hình mọi thứ, việc dừng học hỏi đồng nghĩa với việc tự đào thải chính mình. Bài viết "Học tập suốt đời" của Tổng Bí thư Tô Lâm không chỉ là lời kêu gọi mà còn là lộ trình giúp các bạn trẻ Việt Nam tự tin bước vào kỷ nguyên 4.0. Vậy làm sao để biến những triết lý đó thành hành động cụ thể? Hãy cùng khám phá!

---

1. Học Tập Suốt Đời: Không Phải Lựa Chọn, Mà Là "Kỹ Năng Sống"

Khi công nghệ thay đổi chóng mặt, kiến thức hôm nay có thể thành "đồ cổ" ngày mai. Như Tổng Bí thư nhấn mạnh, học tập suốt đời là cách duy nhất để không bị bỏ lại phía sau. Nhưng với Gen Z, điều này còn hơn thế:

• Tự học = Tự do: Bạn muốn trở thành Youtuber triệu subs? Học chỉnh video qua Canva, AI. Mơ ước khởi nghiệp? Trau dồi kiến thức digital marketing trên Coursera. Tự học giúp bạn làm chủ tương lai, không phụ thuộc vào bất kỳ trường lớp nào.

• Sáng tạo không giới hạn: Như những streamer biến trò chơi thành nghệ thuật, học tập suốt đời khuyến khích bạn "nghĩ khác" — từ cách giải toán đến tổ chức event trường lớp. Đừng ngại thất bại, vì "sai là học phí của thành công".

---

2. Cách Biến Học Tập Thành "Gu" Cá Nhân

a. Học Từ Điều Bạn Yêu Thích

• Podcast & YouTube là trường học mới: Thay vì lướt TikTok vô định, hãy theo dõi TED-Ed, Crash Course để học lịch sử qua hoạt hình, hay nghe podcast về khoa học vũ trụ khi chạy bộ.

• Công nghệ là bạn đồng hành: Dùng app Duolingo học ngoại ngữ 15 phút/ngày, tham gia khóa học AI miễn phí trên Google Digital Garage, hay thử sức với khóa lập trình game trên Udemy.

b. SMART Goals: Đặt Mục Tiêu "Chất Như Nước Cất"

Thay vì "học tiếng Anh", hãy viết: "Đạt 7.0 IELTS trong 6 tháng bằng cách luyện speaking 30 phút/ngày qua ứng dụng ELSA". Cụ thể hóa mục tiêu giúp bạn đo lường tiến độ và ăn mừng từng chiến thắng nhỏ.

c. Học Tập "3 trong 1": Kết Nối - Sáng Tạo - Cống Hiến

• Xây dựng cộng đồng học tập: Tạo nhóm Discord ôn thi cùng lớp, tham gia CLB debate để rèn tư duy phản biện, hoặc tổ chức workshop chia sẻ kỹ năng design cho bạn bè.

• Học đi đôi với hành: Biến kiến thức thành dự án thiết thực — thiết kế app quản lý rác thải cho trường, viết blog về phong cách sống bền vững, hay làm video truyền cảm hứng về lịch sử Việt Nam.

---

3. Học Để Trưởng Thành, Học Để Dẫn Đầu

Tổng Bí thư Tô Lâm nhắc đến "trách nhiệm xã hội" — điều này không hề xa vời với Gen Z. Khi bạn học cách lập trình, bạn có thể giúp ông bà dùng app sức khỏe. Khi bạn giỏi ngoại ngữ, bạn kết nối văn hóa Việt Nam với thế giới. Mỗi kỹ năng mới là một viên gạch xây dựng đất nước phồn vinh.

---

Kết: Tương Lai Thuộc Về Những Ai Không Ngừng Học Hỏi

Như Mark Zuckerberg từng nói: "Trong thế giới thay đổi nhanh chóng, lợi thế duy nhất là khả năng học nhanh hơn người khác". Hãy biến mỗi ngày thành trang mới trong cuốn sách hành trình của bạn — học qua những thử thách, học từ thất bại, và học để thấy mình lớn lên từng giờ. Thanh niên Việt Nam ơi, đừng chờ đợi — hãy bắt đầu từ hôm nay, ngay trên chiếc điện thoại bạn đang cầm!

"Học tập là vũ khí mạnh nhất để thay đổi thế giới" — Nelson Mandela.